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Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais

un an aujourd'hui !!

Utilisateur94865

Posté le 08/03/2013 à 15:05

bonjour à toutes et tous,

 

comme l'indique le titre, cela fait 1 an aujourd'hui que j'ai commencé l'aventure dukan, j'ai hésité un moment avant de le faire car j'avais tellement entendue dire du mal de ce régime que j'ai pas mal potasser le sujet sur le net...car autour de moi tout le monde été forcement contre :'(

 

ayant toujours été ronde je dirais même grosse surtout ces dernières années ( deuils,rupture,perte d'emploi ) n'ont en rien arranger ma façon de m'alimenter...car à chaque soucis je me jeter dans le frigo et là je me gaver de tout et n'importe quoi :(

 

j'ai du perdre au moins 100 kg à faire différents régime mais hélas j'ai toujours tout repris avec des kilos bonus :( donc en me lançant dans l'aventure dukan je me suis promise que ça serait le dernier régime de mon existence que cela marche ou non !!

 

comme tout régime, ça n'a pas toujours été facile...pas facile de changer sa façon de manger même si dukan est le seul régime ou l'on peut manger autant d'aliments à volonté !! mais étant de nature tenace, j'ai donc commencer dudu sans rien dire à personne, et comme vous pouvez le constater avec ma courbe ...ça a plutôt bien fonctionner pour moi  et oui 28 kg de perdu  j'ai encore du mal à le croire moi même ...cela peut paraître bizarre, mais j'ai bien du mal de me visualiser telle que je suis aujourd'hui ...

 

j'ai eu des hauts et des bas je pense que j'en aurais encore d'ailleurs, des envies de tout envoyer balader mais j'ai tenu bon d'ailleurs je me dis souvent que si je n'avais pas trouvée ce cite jamais je n'aurais tenu ...car très difficile de faire régime seule et surtout de réussir... car ici nous trouvons toujours entraide et soutien...

 

alors merci aux personnes qui ont mis le cite en ligne...merci aux copines et autres personnes qui prennent le temps de te répondre en cas de doutes ou en cas de baisse de moral...

 

enfin et surtout merci DOCTEUR 

 

voila juste envie de vous faire partager mon expérience et peut-être rassurer certaines d'entre nous débutantes ou non qui se posent beaucoup de questions  dukan ça marche 

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rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/03/2013 à 15:14

Quel anniversaire pil poil sur la journée de la femme! .Mimine c'est toi la femme de l'année! ..merci à toi pour ta presence chaleureuse et pleine de franchise.

Bel exemple de ténacité

biz

Utilisateur94865

Posté le 08/03/2013 à 15:33

merci beaucoup rapt  tu a contribuer toi aussi à ma petite victoire bisous

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nat44

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2013 à 15:43

Félicitation !

il faut persévérer, même quand le moral baisse, comme je le dis dans un post, 2 ans de stabilisation effectifs, c'est tout à fait réalisable. Faut bien faire les 4 phases et ça tient !

Courage

melissadu33

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2013 à 15:54

Bien joue c est vrai que le forum est génial ça aide bien :-P

Utilisateur94865

Posté le 08/03/2013 à 19:47

merci à vous les filles 

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verococo

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2013 à 20:25

Bravo mimine ,moi sa fait 5 jours que j'ai commencer mais j'ai pas l'impression de perdre beaucoup :

Utilisateur94865

Posté le 09/03/2013 à 11:59

merci verococo ...2.1 kg en 5 jours c'est pas mal pour un début je trouve, tu sais chaque personne est différente donc on ne perd pas toujours aussi vite qu'on le voudrez mais le plus important c'est de perdre  tu est passé en croisière ? comment ça se passe pour toi ?

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verococo

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/03/2013 à 12:29

merci mimine moi je fais proteine jusque dimanche ,et apres legumes ,trop pressé de manger ces bon legumes :

Utilisateur94865

Posté le 09/03/2013 à 12:37

moi qui n'était pas trop légumes,maintenant j'adore ça 

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verococo

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2013 à 08:31

bonjour ,esque c mieux de faire 1/1 ou 5/5 merci.

Utilisateur94865

Posté le 12/03/2013 à 10:57

moi j'ai toujours fais 1/1 après c'est toi qui vois ce qui te convient le mieux

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verococo

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2013 à 11:08

merci mimine je v faire 1/1 aussi , bonne journée

oumhafsa

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2013 à 22:58

tout d'abord bravo!!!!

 

malgré tout ce que l'on entend sur ce regime, quand je lis tous vos témoignages ça m'encourage à commencer!!

 

merci à toutes de partager votre expérience!!!

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