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un an et un bébé apres...

Siham16

219 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2014 à 20:35

Hello tous...

j'ai besoin de motivation, l'an dernier à cette période j'arrivais )au terme de mon régime avec un poids idéal...

Aujourdhui un an plus tard, c'est une vraie cartastrophe !!!

Bon j'ai une raison valable (une grossesse et un bébé super beau !!!) mais bon je repars de zéro voir plus bas car j'ai 15kg à perdre....

Help help help...

poupinstein

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2014 à 22:13

COUCOU....dans le meme cas que toi...perdu 18kg il y a 2 ans maintenant...1 grossesse (ma petite puce a 4 mois) et retour a la case départ....commencer hier....mais dur dur de s'y remettre!!!!!!!!

Flavie60

342 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2014 à 22:15

Salut!

J'ai eu la même expérience que toi, dukan l'année dernière et à 2kg de mon objectif : un bébé.

Dur de reprendre mais quand on y est et qu'on sait que ça marche, on fonce!!!

 

Je suis à la fin de la dernière phase mais c.est la plus dure, les derniers kilo s'accrochent!

 

Tu attaques par combien de jours d'attaque? Tu devrais finir quand?

 

Bon courage

Flavie60

342 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2014 à 22:16

Allez les filles!!!

 

Des jeunes mamans qui retrouvent la ligné les gens le remarquent et ça motive!

YAS

291 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2014 à 06:35

Bonjour les filles, pareilll pour moi grossesse gemellaire. Case de depart. Mais bon je suis motiveeeeee pour les perdre de nouveaux, on se dit ct pour la bonne cause non? Des bbs c des miracles et ca transforme le corp des mamans. La depuis le 2janvier en regime et -6kg plutot contente. Je continue.et ui @flavie60, ti as raison.

 

bonne continuation a toutes.

Alhufred

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2014 à 09:02

Bonjour Siham, trois enfants, trois grossesses, troisième régime ! J'ai toujours réussi à reprendre mes kilo même si j'ai pris de plus en plus de temps, la preuve, mon petit dernier a plus de trois ans et je commence à peine ce régime ! Mais c'est tellement beau de fonder une famille... Et puis, dans leurs yeux, on est toujours la plus belle !

Courage, tu n'as pas beaucoup à perdre...

al

poupinstein

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2014 à 21:42

deuxième jour.....j'ai lu dans le livre que après une grossesse tu pouvait alterner pp et pl c'est ce que je fait et c moins dur....j'ai de nouveau perdu 1kg300 ce matin....trop contente et plus facile a gérer pour moi!!!!!!

Flavie60

342 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2014 à 21:57

Coucou,

 

Oui il faut trouver le rythme qui te convient, moi aussi l'alternance 1/1 me va je trouve ça moins frustrant....

YAS

291 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2014 à 22:41

Hello, moi 5pp/5pl. Bonne soiree

Siham16

219 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2014 à 21:53

Oh salut les filles ça fait du bien de voir que je suis pas la seule ds ce cas la....

Je n'ai pas encore commencé, il me faut une semaine d'attaque. Ensuite jalternerai aussi.

Environ 4 mois de phase de croisière a prévoir pour moi... Dur dur

En tout vous êtes toutes trop fortes continuez ça va me motiver a reprendre inchAllah !!!!

A très vite.

Siham

Flavie60

342 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2014 à 21:57

Aller moi aussi c'était presque 4 mois et jesusi au bout, et c'est géniale perdre tous ces kg!

Siham16

219 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/01/2014 à 21:19

je commence demain les filles, merci pour vos temoignages

Flavie60

342 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/01/2014 à 21:28

Bon courag, et surtout cuisine et fais toi plaisir!! Tiens nous au jus!

Siham16

219 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2014 à 22:02

g pas encore commencé, j'ai pas recu ma commande de la fée régime...

et fallai vider tout mes placard et frigo...ducoup je vais faire mes courses ce week end et commencerai lundi, enfin j'espere en avoir la motivation...

dites moi les filles vous faites du sport ?

si vous avez des idées d'activité physique pas trop compliquée merci de me filer vos astuces...

bises

clelo78

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2014 à 20:19

Coucou idem arriver au poids que je voulais depuis 1 an me voila av 15-20kg a perdre car naissance de ma puce il y 2mois aller motivee !!

Flavie60

342 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2014 à 21:07

Punaise 2 mois après l'accouchement tu es une warrior!

 

Bravo

Siham16

219 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2014 à 17:47

Hello ça y est j'ai saute le pas!!!!

J'ai commence aujourd'hui

Je vous attend les filles, vos idées recette, vos menus et vos astuces sport!!

Moi j'ai une semaine d'attaque a faire...

A très vite

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