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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Un autre avant/pendant de manududu

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/11/2011 à 09:59

Forum Dukan : et voici un pantalon qui ne fermait pas mon bidon faisait gloup gloup beurk

Et voici un pantalon qui ne fermait pas .............mon bidon faisait gloup, gloup, beurk !!!

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/11/2011 à 10:01

Forum Dukan : et voici le meme pantalon qui ferme tres bien ce matin photo prise il y a 10 minutes encore un effort de ma part et il sera trop grand je n attend que

Et voici le même pantalon qui ferme très bien ce matin !!!!!!!!!!! (photo prise il y a 10 minutes !!!)

 

Encore un effort de ma part et il sera trop grand........je n'attend que ça !

nananini

578 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/11/2011 à 10:04

bravo on voit bien deja la difference

rosedulac

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/11/2011 à 10:05

Super manududu!!!! Tu tiens le bon bout, banzaiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

 

 

Bonne continuation à toi!

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Utilisateur10820

Posté le 02/11/2011 à 10:18

Rooooh dis donc ! Il est où le bidou ???Y'en a plus ! Bravo, c'est un super changement !

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veve77

398 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/11/2011 à 10:30

Et ben dis donc quelle différence, ne lâche rien continue. Félicitations!!!!!!!!!!!!!!! en si peu de temps tu as rattrapé ma perte. LOL

maumaude33

760 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/11/2011 à 10:31

Bravo, belle perte. Il n'y as pas photo, on voit très bien la différence.

 

Continue comme ça.

ElisaLV

322 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/11/2011 à 10:39

bravo à toi c'est super ! et comme tu dis vivement qu'il ne t'aille plus

birdy51

509 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/11/2011 à 10:56

euh y'a quand meme un problème...

 

c'est que tu as prévu de perdre encore 9kilo 300...

 

et que ce pantalon il va te tomber sur les chausettes...

 

 

mais non je rigole... ca fait du bien de voir que l'on peu remettre des anciens vetements. et puis c'est la joie aussi d'en acheter d'autre...

 

bonne continuation

pooky974

393 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/11/2011 à 11:03

Wahou on la voit la différence. Plus de ventre!!! Bonne continuation

Utilisateur46179

Posté le 02/11/2011 à 11:23

Félicitations !! Tu as passée avec succes le test du pantalon !!! lol

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mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/11/2011 à 11:52

bravo ! bonne continuation !

et , entre nous , quel plaisir quand les fringues deviennent trop grandes !!!

bibi1712

2545 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/11/2011 à 13:30

salut manududu comme dit plus haut avec les 9 derniers il va te tomber sur les chaussettes mais tu nous refera la photo quand meme mdr non allez je plaisante tu en auras un encore plus beau

bravo c magnifique et tres encourageant tout ca

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manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/11/2011 à 17:02

mdr !!! si vous y tenez, je vous le montrerai mon pantalon, quand il me tombera sur les chaussettes !!!

biz et merci !

MARIE2758

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/11/2011 à 17:16

bravo manududu tu as fait combien de temps la phase d'attaque ?

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/11/2011 à 22:07

Bonsoir marie 2758,

le doc dukan me disait de faire 2 jours d'attaque mais j'en ai fais 3 !

 

indisciplinée je suis...

Ligne et Plaisir

MARIE2758

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/11/2011 à 08:20

bonjour

 

manududu combien de viande tu prends a chaque repas et le matin tu prends toujours la méme chose pour ton petit dejeuner

moi à 53 ans c'est dur dur mais je baisse pas les bras .ce forum est tres bien pour quont s'entraident . bonne journée à tous

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/11/2011 à 09:40

Bonjour Marie,

En fait je ne mange pas beaucoup mais je suis vite calée ! avec ce régime, je pense que mon estomac a bien diminué.

Concrètement, le jour où je mange que de la viande (PP), je vais par exemple manger 1 belle escalope de dinde et ça cale bien ! ou 1 bon blanc de poulet ! + 1 sauce dudu (celle à l'échalotte j'adore) + 1 fromage blanc et bien avec ça, déjà je tiens le coup jusqu'au soir !

 

Dans les premiers jours où je mangeais de la viande je me préparais 2 belles escalopes de dinde par exemple mais c'était trop, je n'arrivais pas à finir mon assiette !!

Mais voilà, chacun est différent ! le doc dit de manger à volonté mais cela ne veut pas dire manger comme un ogre, il faut juste manger à sa faim..........

 

Pour le matin, pour l'instant, je mange toujours la même chose depuis 1 mois et pour l'instant je ne m'en lasse pas !! je prends mon café avec édulcorant + 1 grand bol de fromage blanc avec 2 càs de son d'avoine + 1 càs de son de blé + édulcorant + 1 ou 2 gouttes arôme vanille (je laisse ramollir les sons quelques minutes, je préfère), je me régale ! je déjeune vers 7h du matin et je n'ai pas faim jusqu'à midi !!!

 

Voilà, si ça peut te donner des idées.........(il m'est aussi arrivé le week-end de me faire une crème dudu, ça change mais j'en reviens toujours à mon bol de fromage blanc !)

 

Bonne continuation Marie !

MARIE2758

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/11/2011 à 10:34

manududu je te remercie

POUPETTE77

955 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/11/2011 à 16:42

c'est vraiment bluffant bravo bravo c'est super

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infinity

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/11/2011 à 23:30

Waw !!! bravo inchalah la prochaine photos à 74kg !! bonne continuation  

andreausse

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/11/2011 à 16:28

Piouuu! Super!!! On ne dirai vraiment pas que tu fais 82 kg!!! C'est typiquement le genre de photo qui motive une débutante comme moi!! BRAVO!

Ligne et Plaisir

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