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Un bon conseil

kessy

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2013 à 13:45

Bonjour ! voila c est la premiere fois pour moi et j espere vraiment que ce régime va m aider a perdre tous mes kg de grossesse ! pour celle qui on commencé y a t il de vrai résultat ?

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sarah021811

1252 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/06/2013 à 13:59

Bonjour =)

 

Resultat il y a ! MAIS comme pour toute chose , il y a des règles a suivre :

 

Connaitre la méthode sur le bout des doigts pour varier son alimentation, et surtout ne pas faire d'erreur

Tenir au moins une semaine, celle ci est la plus "difficile" je pense... les 3 premiers jours c'est "youpi !!!" les 4 suivants, les manques arrivent et ne pas tomber dans le piège du "ahhhhh trop envie de ... tant pis juste un bout!"

 

Passer ce cap, les automatisme sont la, et la suite se passe en douceur, et plus vite même qu'on ne le pense ....

 

Ne pas devenir accro a Cruella sous peine de déception, saut d'humeur, fatale pour son moral et pour le pauvre chéri =)

 

Bien respecter les 4 phases sinon, echec assuré ....

 

Et tu verras que dans quelques mois, tu seras au tip top et tu pourras poster ton "avant - après"

 

Courage, tiens bon =)

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marjo31220

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2013 à 14:20

J ai egalement fait ce regime suite a la grossesse . j ai pris en tout 42 kg j en ai perdu +/- 10 suite accouchement mais on ne degonfle pas ... depuis 2 mois je suis ce regime g perdu deja 11kg je me suis affiner et j ai pas reellement l impression d eyre au regime de part tte les bonne recette . le temps file vite les kg aussi

faufau

299 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2013 à 21:47

Bonsoir

 

Moi j'ai commencé il y a 4 semaine et j'ai perdu 4kg.

 

C'est vrai que la première semaine est la plus difficile mais aprés, en tout cas pour moi, c'est comme une habitude.

 

Il est vrai qu'il faut absolument connaitre les régles car sinon tu risques de faire des erreurs qui peuvent ralentir ta perte de poids.

 

Vas souvent lire les post sur le forum, tu apprendras plein de trucs et tu trouveras des conseils et des personnes qui t'écouteront !!!

 

Bon courage à toi

kessy

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2013 à 21:48

Merci bcp pour tous ses conseils , il et vrai que c est un peu difficile mais on s accroche .

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