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Accueil Forum » Phase de consolidation

un break de 15 jours

ricou64

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 23:43

Suite a 15 jours de vacances, je me suis relâché pour ne pas dire que g fait une pose dans mon régime ... apero et bouffe a volonté ... durant ces 15 jours je ne me suis pas pesé, j'avais peur du verdict !

Au bout de cette quinzaine, il m'a bien fallu revenir a la réalité... donc la balance !

Et la, surprié juste une prise de 500gr... j'ai alluciné !

Je suis heureux évidemment mais je ne comprend pas du tout ... je m'attendais a au moins 4 ou 5 de plus !!!!

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/05/2012 à 00:13

Bonsoir,

 

J'imaginais la même chose que toi car cela fait 8 jours que je me lâche sur les desserts le soir, ce soir 2 tiramisu fraises choco maison , par contre je continue de me peser matin et soir, et je reste stable.

 

Sur tout le reste je n'abuse pas ça reste de la conso 2 avec parfois un peu de charcuterie en entrée, si je fais de la salade verte un peu d'huile d'olives dedans et je ne pèse plus rien.

 

En même temps je me dis qu'à un moment donné je vais le payer donc je vais essayer d'alterner dessert light et pâtisserie un soir sur deux )

 

Bravo pour ta perte et bonne continuation !

Utilisateur91407

Posté le 18/05/2012 à 07:11

salut ,

 

eh ben franchement vous avez de la chance ! lol

 

moi je fait ca je reprend directe !!!:(

 

bravo pour vos pertes !!!

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ricou64

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2012 à 10:15

Du coup je passe direct a la conso 2, ça devrais le faire ?

Utilisateur91407

Posté le 18/05/2012 à 10:43

ba ya des chance que ca le fasse vu ke tu t lacher pendant 15 jour et que ta pris que 500gr dc oui personnelement je pense que tu peut !!!

 

 

bon courage !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/05/2012 à 12:20

Avant il n'y avait pas de conso 1 et à priori ça a marché pour pas mal de personnes, donc je pense aussi que tu peux finir en conso 2 directement.

 

@ Tanaïs merci beaucoup !! En croisière et début de conso 1 je reprenais direct mais plus maintenant je pense que ça doit être le temps que le corps s'habitue à réintroduire tous les aliments.

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