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Accueil Forum » Phase de croisière

Un calvaire..

Chaaaaaaa

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/02/2013 à 10:37

En phase de croisière depuis 9mois avec 49kg perdus j'ai décidé hier d'arrêter de fumer..

J'ai demandé au chéri de me cacher les paquets de cigarettes restant, hier ça allait je m'occuper et puis le chéri était avec moi.. Aujourd'hui lundi Le travail à repris seulement toute seule dans mon coin j'ai envie de fumé j'ai même fouillé l'appartement pour voir où ils les a caché j'ai honte :-( mais j'ai faim hier j'ai mangé des choses dudu mais beaucoup de tolérés j'ai pas envie que ce soit ça tous les jours !!

C'est duuuur

Utilisateur109631

Posté le 18/02/2013 à 10:45

Fait toi aider Chaaa, patch, gomme, cigarette électronique, il y a plein substituts pour t'aider à franchir le pas plus facilement.

 

Personellement sans aide je n'aurais pas réussi, et encore ça ne marche pas toujours du premier coup! Moi j'en suis à ma deuxième tentative, j'ai arrêté depuis octobre, grâce à la cigarette électronique, du coup je ne me venge pas sur la bouffe, sans ça je n'aurais jamais tenu.

 

Courage!

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Chaaaaaaa

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/02/2013 à 11:02

Ça consiste à quoi la cigarette électronique ?

Utilisateur49911

Posté le 18/02/2013 à 11:09

Forum Dukan : alors personnellement je suis contre les patches cigarette electronique et autre j ai essaye d arreter deux fois de fumer avec ca et ce n est pas joli

Alors personnellement, je suis contre les patches, cigarette électronique et autre. J'ai essayé d'arrêter deux fois de fumer avec ça et ce n’est pas joli... Ma reprise de poids a été en partie liée à ça.

Comme beaucoup de proche, on m'a expliqué que pour arrêter de fumer, il faut avoir le déclic. Ce qui signifie que tu seras capable d'observer quelqu'un en train de fumer sous ton nez sans que tu sois en manque grave!!!

 

Le miracle ? Un livre!

 

http://www.amazon.fr/m%C3%A9thode-simple-pour-finir-cigarette/dp/2266211226

 

Lis le, et tu comprendras ^^

 

Aujourd'hui, ça fait 3 mois que j'ai arrêté. Je ne me rattrape sur la bouf, mes copines fument chez moi sans que j’aie à finir leur megot dans leur dos. C'est au bout de 3 semaines que la nicotine quitte ton corps et là... Là c'est magique ^^ Je n'ai pas touché une clope depuis que j'ai arrêté! Pas une seule ^^

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Utilisateur49911

Posté le 18/02/2013 à 11:10

Je ne me rattrape PAS*

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melissadu33

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2013 à 11:11

Courage je suis fumeuse ! Je sais ce que sait d être dépendant !

Utilisateur109631

Posté le 18/02/2013 à 12:30

Quelques infos sur la cigarette électronique:

 

http://www.forum-ecigarette.com/coin-nouveaux-f92/le-guide-du-vapoteur-debu(...)

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lauraelle

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2013 à 13:05

Coucou chaaa

 

Pour te faire part de mon expérience je fumais plus d'un paquet de cigarette par jour depuis 3 mois je suis passée a la e-cig.

Resultat plus une seule cigarette et pas de sensation de manque pour moi ca a ete la solution !!!

fraise123

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2013 à 17:17

Salut les filles

 

Je veux aussi arreter de fumer.... mais j'ai pas le courage 

Et depuis que je suis au regime et beiiin je fume encore plus,

 

Je n'est pas entendu des bonnes choses sur la e-cig

J'ai deja essayer les gommes a macher mais rien,

 

Si vous avez des conseils pour celles qui ont arreter je suis preneuses

 

A bientot

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