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Accueil Forum » Phase d'attaque

un combat de tous les jours

steakdu83

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/04/2012 à 15:06

je viens de commencer j'ai 26 kg a perdre combien de jour doit-je faire la phase d'attaque?

Ligne et Plaisir

onestmieux

1139 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/04/2012 à 15:13

bonjour et bienvenue,

Il faudrait que tu ailles sur le site dukan et faire la simulation, cela va te donner le nombre de jours de ta phase d'ataque et calculer ton poids ideal.

zecat

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/04/2012 à 16:16

bonjour,

moi personnellement j'ai commencé lundi en attaque et je compte bien continuer jusqu'à mercredi soir soit 10 jrs, mais tous dépend de comment tu te sent sinon tu peux t’arrêter à 7 jrs.

amandinedesh7459

1026 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/04/2012 à 19:35

il faut que tu calcul ton juste poid et la tu verra les jour d'attaque de croisière et de conso c'est pa toi qui choisi

 

bonne continuation

amandinedesh7459

Ce message a été supprimé par son auteur.

amandinedesh7459

1026 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/04/2012 à 19:38

http://www.regimedukan.com/?partner=dukanaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=dukanaute&utm_source=dukanaute

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