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patounettedu77

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2012 à 10:31

apres stagnation j ai reprie le pp et jep erd rien j ai besoin de conseils merci

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/05/2012 à 10:39

qu'es ce que tu appelles stagnation, en regardant ta courbe, je vois pas. tu à perdu 5 kg en 2 semaines, c'est bien.

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/05/2012 à 10:50

Hello

Une stagnation c'est plus de 15 jours sans bouger.... Tu as commencé il y a moins.....

Si tu fais trop de PP, non seulement tu te mets en danger mais en plus tu perds plus rien, voir tu reprends car ton corps se défend.

Explique mieux.

patounettedu77

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2012 à 11:00

la je suis a 98.3 hier pp sans tolere

patounettedu77

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2012 à 11:00

la je suis a 98.3 hier pp sans tolere

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/05/2012 à 11:09

? Tu as repris depuis ta courbe ?

Il est difficile de comprendre sans une courbe à jour.

La reprise est du à un écart ?

Tu fais qu'elle alternance ?

Pleins de questions, mais pour t'aider, il faut en savoir plus....

Si tu fais bien ton alternance, sans écarts, y'a pas de raison que ça marche pas...... Il,arrivenqu'il y est des stagnations (15 jours sans trop bouger) mais ça fini par redescendre... Il faut persévérer et bien faire l'alternance, sans changer sans arrêt sinon le corps ne comprend rien, voir se,défend et fait des réserves.

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/05/2012 à 11:09

tu sais, chaque organisme réagit differement, il y a des jours ou je vais perdre un peu en PL et prendre quelques centaines de grammes le lendemain de PP.

si tu fais tout ce qu'il faut, il n'y a pas de raison que ça ne marche pas.

il faut parfois un peu de patience, ton corps freine, il va finir par lacher

Utilisateur72792

Posté le 10/05/2012 à 11:09

Dès le début, tu as perdu 2.5 kg par semaine.C'est énorme.....cela n'arrive pas à tout le monde je peux te le garantir !

Quand on commence dudu,la perte est fulgurante en attaque.Après ça se calme un peu.Cela peut prendre plus ou moins longtemps.Ne sois pas trop impatiente....

Le principal c'est de perdre !

Tu sais quand on regarde ma courbe je perds l'equivalent de 2.2 kg par mois à peu près.Donc tu vois la patiente qu'il me faut

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patounettedu77

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2012 à 12:59

je fais alernance 1 jour un jour

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/05/2012 à 13:05

continu, il n'y a pas de raison que ça ne descende pas.

tu stagne pas vraiment, je pense que tu t'étais habituée à la phase d'attaque qui dégomme très vite les premiers kilos.

patounettedu77

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2012 à 14:51

merci beaucou

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