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Accueil Forum » Phase d'attaque

Un écart ?

plumest

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 19:25

qui à déjà fait un écart pendant pp? et qu'avez vous fait ensuite?

Ligne et Plaisir

Utilisateur10820

Posté le 23/06/2011 à 19:29

Tu veux dire en phase d'attaque ?

T'as un aveu à faire (lol)?

Si tu as "craqué", je dirai qu'il est inutile de continuer en attaque, la cétose est brisée donc pas la peine de faire subir à ton corps des jours PP inutiles.

Passes en croisière, tu risques de reprendre un peu, de stagner, mais au final ça rentrera dans l'ordre. A condition bien sûr de ne pas re-craquer !

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Utilisateur45249

Posté le 23/06/2011 à 19:30

plumest tu as fait un écart sur quoi ? 

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plumest

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 19:45

nooooon! je n'est pas craqué mais j'étais à deux doit quand mes enfants se sont mis à table il y quelques minutes, et là je me suis poser la question que si je faisais un écart que doit je faire et étant donné que j'en suis au tous début et que le dîné de ce soir est mmmmmmm!!!!, là ils mangent seul, de peur de craquer je suis venu sur le site .

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/06/2011 à 19:54

et bien il ne faut pas craquer, si tu veux voir la balance continuer à descendre il ne faut pas...

et puis se serait dommage de crasuer déjà, qu'est-ce que serait la suite si tu le fesais....

Utilisateur45249

Posté le 23/06/2011 à 19:56

Je te taquinais ..j'espère bien que tu n'aurais pas craqué seulement au bout de 3 jours sinon ...ça aurait bête ..

 

il faut beaucoup de volonté et de persévérance pour éviter les écarts ...car si tu en fais tu stagnes longtemps ..donc à éviter ..

 

Je n'ai pas fait d'écart mais je m'étais juste trompée sur les doses de bioflan ...2 au lieu d'1 ..brefff ;j'étais trop motivée pour être tentée ..

 

Je te souhaite bonne soirée et "courage"... résiste résiste montre nous que tu existes (chanson )

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

plumest

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 19:59

Malgré le soutien qu'on m'a apporté sur se forum je constate ce soir que la peur de craqué est bien là! ahyayay!!!mais merci moi29

prof1106

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/01/2012 à 22:18

Bon moi je me suis plantée, ce n'est pas un écart au sens strict mais j'ai utilisé de la maïzéna dans la préparation d'un plat (2cs pour 2 pers) avant de lire (trop tard, trop tard :-( ) qu'il ne fallait pas en utiliser en phase d'attaque ...

Est-ce que ça fout en l'air toute ma cétose aussi ou est-ce que ça va juste ralentir le processus ?

Merci aux dukanautes plus expérimentées que moi de me répondre

Bonne soirée

Christine

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