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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

un écart, combien de temps attendre avant la nouvelle pesée ?

awali

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2012 à 22:32

Coucou.

Voila j'ai fait un écart ( cest pas bien) mais il est conseillé de ne pas se peser toute suite aprés. je voudrait savoir aprés combien de jours et pourquoi ce délais

marilyne56

287 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2012 à 22:47

chez moi, un écart = une semaine de stagnation...

marilyne56

287 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2012 à 22:47

et c est tres rare (3 petits depuis le debut)... Payé chèrement

Utilisateur72792

Posté le 20/06/2012 à 22:58

selon l' écart mieux vaut éviter la balance pendant plusieurs voir 1 semaine.

Mon 1er écart (un baptême) m'a valu + 700 gr que j'ai perdu en 3 jours.

2nd écart (un mariage samedi), je n'ai pas voulu me peser de suite puis je me suis décidée hier mardi à le faire. j'en étais encore à +1kg.............donc je pense qu'il va me falloir la semaine pour tout repredre

 

De plus le fait de faire un écart coupe vraiment le processus, d' où l'interêt de ne pas en faire.Bon après nous sommes des êtres humains avec des faiblesses ou des fois on a pas le choix.

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Utilisateur99378

Posté le 21/06/2012 à 07:09

pour moi , une pizza = 900 g en plus et une semaine de stagnation ....

 

en fait ça dépend de ton métabolisme , s 'il est au ralenti , le moindre écart se fait sentir !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 21/06/2012 à 07:38

Bonjour,

 

Ecart = cétose cassée donc il est normal que ton corps ne perde plus après et stagne puisqu'il faut minimum 3 jours pour installer la cétose.

http://www.dukanaute.com/gerer_les_ecarts_et_les_entorses_au_regime_dukan-27.html

 

Allez tu reprends ta croisière sérieusement, tu attends la semaine prochaine pour te peser et tout rentrera dans l'ordre.

Bon regime

Dani

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