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Accueil Forum » Phase de croisière

un mois que j'ai commencé et c'est la galère!

mirlinou

69 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2012 à 09:36

bonjour a toutes! cela fait un mois environ que j'ai commencé dudu et j'ai un mal de chien a perdre! c'est la deuxième fois que je fais ce régime. la 1ère fois j'ai perdu 13kg en 2 mois et demi. j'ai tout repris parceque je n'ai pas respecté la phase de consolidation (oui quelle idiote!!!). donc retour a la case départ mais là je galère grave! est ce que quelqu'un est dans le meme cas que moi? a plusieurs on est plus fort! )

choupie29

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2012 à 10:00

Bonjour mirlinou,

quelle est ta perte et en combien de temps?

Utilisateur72792

Posté le 20/05/2012 à 10:12

Bonjour Mirlinou

 

C'est toujours plus dur quand on reprend un régime, car notre cerveau a enregistré les périodes de privation et fait de la résistance. Tu arriveras à maigrir mais je pense en effet que ça sera plus long.

 

Courage

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Utilisateur99087

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur85130

Posté le 20/05/2012 à 10:44

Patience est la règle d'or.....

 

Ne lâche pas prise et tu y arriveras.

 

Bon courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/05/2012 à 11:09

Salut Mirlinou !

Courage pour cette reprise. Comme te l'ont dit les filles, c'est normal que ce soit plus dur la deuxième fois : ton corps connaît la chanson. Mais ne baisse pas les bras. Les résultats, même s'ils sont moins fulgurants que la fois passée, arriveront, c'est "mathématique" (enfin, non, mais tu vois ce que je veux dire). Cherche dans la section "croisière" du forum, je crois bien avoir vu des groupes sur "la récidive" ou sur "2ème dukan", assez actifs. Tu peux très bien t'y intégrer, on est toujours contentes d'avoir une nouvelle copine avec qui partager  

Allez, hauts les coeurs, il n'y a pas de raison que tu n'atteignes pas ton juste poids : on est embarquées sur un bateau de croisière, on ne fait pas la route du Rhum

saarach2

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/05/2012 à 20:51

Pour aussi c'est la deuxième. J'avais perdu presque 10 fin décembre, et j'ai fait n'importe quoi pour les fêtes et j'ai pas réussi à m'y remettre. Bilan, j'en ai repris presque 6 en 5 mois.

Soit, maintenant je perd un peu plus lentement mais le principal c'est que je perd quand même.

Ca fait 3 semaines et demi et j'ai perdu 5 kg. D'ici la fin de la semaine, les 5 mois de n'importe quoi devraient avoir disparu et même si je m'attend à ce que ce soit plus dur après car mon corps va pas se laisser faire comme ca, je suis motivée et je ne vais pas lâcher cette fois !

J'epère que mon témoignage te donne du courage!

Si t'a besoin de plus de motiv', pense à comment tu devais te sentir mieux après ta perte de 13kg.

 

PS : j'ai délibérément laissé la première phase de régime sur mon profil, comme ca, ca me motive à pas faire de bêtise cette fois...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mirlinou

69 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2012 à 09:53

waouh!!! non seulement j'ai trouvé de super recettes sur dukanaute,mais en plus un vrai soutien!!! je ne m'attendais pas a autant d'encouragements! merci beaucoup les filles! choupie29 j'ai perdu 2.5kg depuis le 25 avril donc tu vois,vraiment peu! mais je m'accroche et il est vrai que le fait de connaitre déja le régime nous donne un abus de confiance alors on le fait peut etre moins strictement! et puis c'est vrai que le corps enregistre tout! en plus j'ai tenté la chrononutrition entre-temps et c'était une horreur! j'avais faim tout le temps! :-(

saarach2 tu as raison, il faut repenser au bien etre ressenti avec ces damnés kilos en moins! bon sang de bois on va y arriver meme si ca prends plus de temps!!!!

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