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un murois qui en cherche d'autres.

piedspalmes

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 11:02

bonjour a vous, Murois, Laurentinois, Grenaisiens, Genassiens et Majolans.

le régime Dudu c'est génial 19.3 kg de perdus en 71 jour , même pas mal et même pas peur !!

par facile d’échanger l’expérience du régime et les astuce avec des personnes motivées de l'est Lyonnais.

mon objectif est d'arrivé à perdre 44 kg pour passer de 133.5 à 89 kg, un énorme chalenge mais je suis confiant .

j'ai commencé mon régime le 8 2011 Aout par une phase d’attaque de 10 jours qui m'a permis de perdre 7.3kg, avec du recul 7 jours aurais suffi mais si on se fixe un objectif il faut le ternir!

depuis ma perte est régulière (19.3 kg en 76 jours ) j'ai affronter deux remonté de poids et un palier de stagnation mais j'ai trouvé la force poursuivre et de ne pas lâcher.

ma courbe de perte est une véritable montagne russe mais la tendance est irrémédiablement à la baisse.

j'ai commencé sur un autre forum, que j'abandonne aujourd'hui, trop de soucis avec l'interface du forum et trop de personne pas vraiment motivées incapable de se fixer un objectif et de le tenir.

le régime est souvent abordé à mon avis par des personne ayant un problème esthétique avec 5 à 10 kg à perdre. mon problème est tout autre dans ma famille il y a une forte tendance à l’obésité , depuis tout jours il m'a fallu combattre la prise de poids. des problèmes de colonne vertébrale puis une vilaine fracture de la cheville m'ont immobilisés durant les 4 dernières années. je prends enfin ma revanche et je m’occuper correctement de moi ma cheville est en rémission et je recommence doucement le sport.

je recherche des personnes motivées pour pratique de façon soft pour l'instant des activités sportives comme le vtt sur les chemin carossables pour l'instant.

je compte aussi reprendre au printemps la plongée, la spéléo, la randonnée et éventuellement le parapente .

Ligne et Plaisir

Utilisateur72007

Posté le 23/10/2011 à 12:58

salut,

 

je te félicite pour ta perte, nous n'avons pas tout à fait le même profile mais nous avons la même perte (19.4kg en 78 jours pour moi) et pourtant je suis une femme,début du régime le 6/08/201, ici j'avais commencer par une phase d'attaque de 5 jours pendant laquelle j'ai perdu 5kg, je n'ai pas toujours était en surpoids mais de stress en grossesses en vie qui change et j'en passe j'ai pris 30/32kgkg en 4 ans dont je me déleste aujourd'hui petit à petit

il y a quelques jours je decidais de passer en conso pour une cause de fatigue et de stress mais finalement après 2 jours de conso je me suis aperçu que rien ne me manquais, j'ai repris du poil de la bête et je repart en croisière pour dégommé ce qu'il me reste, je suis coatchée et ce dérapage vers la conso me coute de faire repartir ma cétose avec 4 jours de pp, 2 litres d'eau et 1h de marche, motivée plus que jamais

je ne suis pas de ta région mais si tu veux du soutien pas de problème tu peux compter sur moi

bienvenue sur le forum qui est géniale ou il y a tout ce qu'on cherche, les recettes sont divines bref, que du bonheur

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