Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Un nouveau départ!

Pikabo

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2013 à 07:38

Bonjour les filles (et les garçons peut être bien!)

Me voici parmi vous. je devrai dire à nouveau car il y a environ un an j'ai suivi ce qui se passait de votre côté de la balance. J'avais alors perdu 6kg je crois.

Aujourd'hui... me revoici et bien entendu la raison est simple..... les kilos sont revenus.Et ce pour un mix de raisons. Tout d'abord j'ai arrêté de fumer en septembre dernier. Ensuite j'ai fait moins d sport et aussi moins attention à mon alimentation.

Du coup... bing... 10 kgs à perdre!!!!

Je sais que je vais trouver avec vous tout ce qu'il me faudra pour avoir une descente sûre et que vous m'aiderez à ne pas brûler les étapes.

Bises à toutes, courage à toutes....

Pikabo

daviddu60

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2013 à 08:34

bonjour Pikabo

 

alors j'ai vecu un peut ton histoire perte de poid puis apres on fait plus attention et reprise de poid et donc me revoila aussi mais je suis motivé et c 'est en s inscrivant ici que sa va me booster encore plus car y doit y avoir du resultat et pas se laisser aller c 'est le but alors ne pas baisser les bras ..

 

donne des nouvelles au moins une fois par semaine pour voir ton evolution de poids

 

daviddu60

Pikabo

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2013 à 09:54

@David; du60 ... çaa doit vouloir dire que tu es de l'Oise. Si c'est cela... moi aussi!!!!

daviddu60

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2013 à 11:14

oui oui pikabo je suis bien de l'oise

 

daviddu60

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.