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Un nouveau départ

bouddhistezen

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/12/2013 à 21:46

Je me nomme Christel, j'ai 34 ans, mariée, deux enfants de 10 et 15 ans et je suis bouddhiste zen.

J'ai fais le régime dukan en 2011 et j'ai perdu 18 kilos, je me sentais bien dans mon corps j'étais à 64 kilos mais à la suite de gros problèmes de santé de mon mari, j'ai tout arrêté.

J'ai bien sur repris du poids et aujourd'hui je suis à 79,8 kilos

J'ai donc pris une résolution pour l'année 2014, perdre du poids afin de me sentir mieux, je compte atteindre les 55 kilos.

Je sais que je peux y arriver, tout est dans le mental et la méditation m'y aidera.

 

Bonne chance à tous ceux dont les kilos empoisonnent la vie au quotidien

 

Namasté

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/12/2013 à 09:39

Bonjour,

 

 

J'ai envie d'essayer la technique...

 

Veux-tu nous dispenser tes conseilś ici : http://www.dukanaute.com/forum/meme_pas_peur-44637.html

bouddhistezen

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/12/2013 à 14:18

Bonjour, mais, bien sur

ce sera avec plaisir

chrissette

4144 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/12/2013 à 14:40

Bonjour et bienvenue parmi nous, j'ai le même objectif que toi, je suis d'accord avec ce que tu dis sur la méditation, plus question pour moi de "manger" mes émotions.Je fais de la cohérence cardiaque. As-tu commencé le régime?

bouddhistezen

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/12/2013 à 15:41

Merci chrissette

Non, je commence seulement le 3 janvier

Oui, la méditation aide a ne pas craquer

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