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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Un nouveau départ à 20ans.. Du bonheur !

Titoune05

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 22:50

Forum Dukan : voici mon avant et aujourd hui mon pendant encore une dizaine de kilos mais la motivation est bien presente je vous souhaite a toutes et a tous d atte

Voici mon avant et aujourd'hui mon pendant , encore une dizaine de kilos mais la motivation est bien présente.

Je vous souhaite à toutes et à tous d'atteindre votre objectif , car malgré que ce soit un simple régime ,au final c'est un bonheur sans limites.. !

Utilisateur47461

Posté le 16/05/2011 à 22:54

sa se voit beaucou, moi g perdu 16kg mais tout en haut, rien en ba et toi sa se voi ke ta du perdre au moins une taille

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Utilisateur47461

Ce message a été supprimé par son auteur.

Titoune05

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 23:01

2 tailles même 

En tout cas je vois que tu as bien perdu et rapidement , c'est cool , et c'est surtout motivant

Bon courage à toi

gnap74

457 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 23:17

Top !

missjones

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 23:26

Waw, bravo bravo bravo pour cette magnifique perte! =D

Est-ce que tu fais du sport en plus du régime et des 30 min de marche par jour? En tout cas, félicitations et bon courage pour la suite =)

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Titoune05

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 23:32

Les 30 minutes de marche par jour oui , et le sport en général une à deux fois par semaine en général

Merci en tout cas et bon courage à toi aussi 

bella59180

178 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 23:54

wahou quel transformation !!! bravo!!!! en plus t'as perdu de partout si je pourrais perdre comme toi au niveau des fesses sa serais top!!! felicitation bonne continuation

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/05/2011 à 00:01

superbe!!!! quel changement, bon courage pour la suite!!

Utilisateur47461

Posté le 17/05/2011 à 00:03

moi je fais que du cardio, j'ai voulu me muscler, jprenai du muscle.lol....@Titoune05, merci pr le complimen mai je tenvi kan mm, car je n'ai pas perdu de taille de pantalon mais que du haut, je suis passer du 42 au 38 et pour le bas, toujours du 46 :( ( c'est sa etre foutu comme une guitare.lol)

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ctitelfeur79

1157 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/05/2011 à 08:00

coucou bravo pour ta perte !!!!! et ca doit te changer la vie !!!

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/05/2011 à 08:22

Misspearl ne désespère pas, tu as encore 9 kilos à perdre tu vas bien finir par perdre aussi du bas.

OOCC

104 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 09:04

hoo que de changement. félicitation à toi!

j'ai l'impression que la marche aide bcp de personne à perdre vite. pour ma part je vais à l'école à pied, ce qui me fait 1h20 de marche par jour.

En tout cas, vraiment félicitation à toi et bonne continuation pr le reste.

lunilael

126 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 09:16

Le changement est radical. Tu as perdu de partout c'est super!

Bravo et bonne continuation.

VAEA85

202 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 09:27

Oh, tu n'auras pas perdu plutôt 3 tailles, Bravo, waouw on voit vraiment la différence, en plus ton corps a l'air plus ferme, j'adore !!!

evaregime

492 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 09:38

C'est super !!! Continue comme ça et tu vas arriver à ton objectif bientôt ! 

Ligne et Plaisir

Utilisateur47461

Posté le 17/05/2011 à 10:04

@zazane merci pour l'encouragement 

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punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/05/2011 à 10:29

bravo titoune, bonne continuation pour la suite, reste motivée!

Titoune05

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 17:55

Grâce à vous tous et vos messages je suis encore plus motivée , merci bien ..

VERONE35

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 08:03

felicitation =)

fninette

81 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2012 à 15:18

tu es tous simplement magnéfique tes cuisses sont bien redisinée tu peut etre fier de toi ,est tu présente toujours dans le forrum? fais nous un signe,

bravooooooo!!!!!!!

kaina

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2012 à 22:36

c clair sa ce voit félicitatipn

Ciinnndy

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2012 à 15:49

Ouaa c'est haluuccinant !! a tu eu un moment ou tu a stagné un peu niveau poids? j'ai 20 ans aussi et j'aimerais bcp kil marche sur moi comme il a ete efficace sur toi !! felicitations !!

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