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un nouveau départ + photo de départ

nouveaucorps

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Utilisateur128222

Posté le 07/02/2014 à 19:15

Coucou rebienvenue parmis nous,

si tu grdes le cap cette fois ci tu vas y arriver bon courage et surtout sere la ceinture.

Moi j'ai commencé il ya 4 jours et demain je passe en croisière.

Les kilos c'est tabou on y arrivera toutes à bout.

bon courage

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Utilisateur128487

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Utilisateur128487

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nouveaucorps

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2014 à 19:41

merci les filles

 

avec plaisir lauraw alors moi j attaque en croisière direct pour me laisser plus de chance de tenir et que ce soit moins dur et toi?

 

qu a tu prévu de manger ce soir? moi je me suis préparée une escalope de dinde et une salade composée

Utilisateur128487

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nouveaucorps

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2014 à 20:00

et tu fais quel poids actuellement ?

Marie07

502 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/02/2014 à 20:56

Bon courage Nouveaucorps et Lauraw , vous allez y arriver , il n'y a pas de raison .

Il faut bien appliquer la méthode et faire les 4 phases , c'est important !

A bientôt de vos nouvelles .

Louloute057

245 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2014 à 21:42

Salut les filles puis je me joindre à vous???

 

J ai commencé le 13/01 motivée à perdre tout mes kilos en trop !!!

 

J étais sur un post mais je trouve que ça papotte moins et j ai besoin de raconter mes journées pour rester motivée

 

Puis je ?

 

J ai commencé à presque 81k objectif 66 y a dû boulot

Mais si vous avez besoin de conseils je suis la et j espère qu ensemble qu' on pourra se motiver !!!!

 

Bonne soirée

Mayella

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2014 à 01:20

salut dis toi qu’avec de la volonté et du soutien ( et ici nous en avons) tu peux tout faire. Ne te démotives surtout parce que c'est un ennemie et si cela arrive repenses à ton objectif ( tu le fais pour toi avant tout et les autres après) Je te souhaite un bon retour et beaucoup de courage et d' atteindre ton but .

Utilisateur128487

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Louloute057

245 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2014 à 16:12

coucou à vous !!!

 

comment allez vous ???

ca va toujours le régime!!!!

bon après midi

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