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Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais

Un petit nouveau du nord

Utilisateur47812

Posté le 18/03/2011 à 08:48

coucou tout le monde

je suis d a cote de valencienne ,je suis hyper motivé,

premiere semaine passé non sans difficulte mais bon 5 kg enmoin oulalalalalalala ca fait du bien.mais deja premiere difficulte en vus ,dimanche c est l' anniversaire de mon beau pere ,je croit que ca vas etre dure

bonjour a tous et merci pour vos encouragement

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punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/03/2011 à 09:09

salut NOUNOUNE59, bienvenue à toi.

Essiae d'amener un peu de nourriture, tu as tellement bien commecé!

bon courage!

Utilisateur47812

Posté le 18/03/2011 à 09:41

merci punchettte

au niveau des aliment ça devrait aller car ma belle mere a deja essayé dukan(sans reusite d ailleur)donc je pense qu elle vas penser a moi mes le gateau et l apero me font peur tu sait le fameux "c est pas un verre qui vas faire qui vas te faire grossire"

salut et encore merci promis je prend de quoi quand meme

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punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/03/2011 à 10:05

l'apéro c'est ce qu'il y a de pire!!!!! on arrive à se faire violence à la maison mais à l'extrieur c'est un affront de ne pas boire un petit coup!!!

amène peut être avec toi un petit dessert DUKAN et du fromage 0% pour les plats je pense qu'il y aura ce qu'il faut.

Mais c'est frai que la nourriture du nord est bien alléchante!!!

Allez courage NOUNOUNE59, ça va le faire!!!

NANACOOL

2728 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/03/2011 à 10:47

Pour l'apéro j'ai lu qu'il existait des arômes qui faisaient illusions, sinon tu as le coca light.

En plus d'ci ce jour là tu seras passé en dessous des 120 donc ça devrais t'aider à résister !

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/03/2011 à 10:51

je prends du pacific à l'apéro, c'est mieux l'été que l'hiver mais bon!!!

yvonnesoni

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2011 à 13:18

hello nounoune59 bonjour bienvenu a toi et bravo pour ta premiere semaine

un peu petit truc pour evité l'apero mais il faut prendre sur toi le ( je suis sous antibiotique je ne peux pas prendre d'alcool

cela marche tres bien ) ca marche on peut jamais forcé quelqu'un sous medicament LOL il ne te reste plus a trouvé le virus

angine bronchite ect ....

a toi de jouer bon courage pour la suite A bientot

titemoa

734 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/03/2011 à 20:15

bienvenue a toi et felicitation pour ta perte c motivant bonne continuation

Utilisateur47812

Posté le 28/03/2011 à 08:46

coucou tout le monde

le week end c est passe sans probleme quoi que un petit ricard hier soir apres avoir fait le jardin m aurait fait du bien mes mon ange gardien me surveille et ma remit dans le droit chemin

sinon pour le repas chez mes beau parent pour l apero tous ces bien passe ,mes pour le gateau mon adorable belle mere ma fait un gateau dukan,mes comme on s aime tres fort tous les deux elle la recouvert de coulit de chocolat avant de le servir donc pas de gateau ,mes plein de frustation,enfin on la changera pas elle est mechante dans l ame

bisous a bientot

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NANACOOL

2728 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/03/2011 à 08:49

bravo, si tu arrives à gérer c'est super. Chaque victoire te rendra plus fort pour affronter les tentations. courage continue !

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