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Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires

Un petit peu moins de 3mois de régime

Lairef

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2013 à 12:11

Pas réellement de sentiment de privation et déjà 14kg en moins, je m'autorise maintenant tellement plus de choses, je commence à m'accepter..

sunny

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2013 à 12:16

bravo Lairef!!

 

C'est super motivant de lire des messages comme le tien...

 

Bonne continuation 

lily77

274 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2013 à 12:25

OUIII ca fait du bien de lire ces messages .... j'ai hate d'etre à dans trois mois 

Lairef

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2013 à 12:30

Sincèrement, passez au dessus de tous ces moments de faiblesses, car dès lors que vous aurez perdu du poids, vous verrez comme la vie change.. Une seule chose est nécéssaire, de l'ambition!

sunny

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2013 à 12:48

oui faut se mettre des objectifs comme perdre pour les vacances ou moi c'est perdre avant mon anniv qui est dans pas longtemps et franchement ben ça m'a évité tout craquage!

 

Chacun sa petite méthode ce qui compte c'est d'essayer d'oublier qu'on est au régime et de profiter de la vie en voyant les kilos disparaitre et ça ça fait un bien fou surtout avec ce beau temps )

Lairef

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2013 à 13:28

C'est exactement ça Sunny, et surtout, il ne faut pas se dire ou repeter constamment qu'on est au regime, cela ne nous réussi en général pas vraiment..

sunny

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2013 à 15:51

oooh oui faut éviter de se pourrir la vie avec ce mot "régime"!! à bannir du vocabulaire!!

 

Dit moi lairef tu fais du sport ? parce que tu as super bien perdu 

sandy974

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2013 à 17:50

Bravo et félicitations pour ce beau parcours!

sev43

108 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2013 à 18:25

super motivant merci. de partager ça donne vraiment envie de reussir....sport + faire attention =super resultat....

Lairef

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2013 à 20:03

Alors Sunny, disons que j'ai pris le parti de ne pas faire du sport les deux premiers mois, afin de ne pas être faussée sur la balance, mais je m'y suis mise récemment. Cependant n'oublie pas que si tu te mets a faire du sport, et que ton poids monte, c'est normal, opte plutôt pour les mesures notamment de la taille, des fesses, des cuisses etc. J'ai réussi à pas mal perdre, et j'en suis vraiment joyeuse, je suis sûre que vous y arriverez toutes, et qu'on se retrouvera sur la plage avec nos petits bikinis!!

sunny

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/04/2013 à 11:14

Coucou les filles !

 

Merci lairef pour tes précisions c'est des bons conseils...

Toute façon j'aime pas trop ça le sport donc j'en fait que quand j'ai une graaaande motivation et c'est pas si souvent que ça faut avouer!

Mais c'est vrai que les mesures ya que ça de vrai car contrairement à la balance elles ne font que diminuer normalement!

Moi je garde un pantalon que je n'arrivais plus à mettre et quand je l'enfile et que je vois que c'est de moins en moins serré c'est le bonheur!!

 

Bises et bien sur qu'on va les dégommer ces kilos bon pour le bikini je reste encore un peu sceptique hein ^^

Lairef

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/04/2013 à 18:59

Mais si voyons, j'ai confiance!! 

tounyy

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/04/2013 à 22:19

bonjour tout le monde je me presente je m'appele tony je vien de commence le regime et j'ai une question c'est de savoir si vous avez eu des souci reino suite a ce regime ou pas ????? ou autre complcation a long therme ???

Lairef

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2013 à 09:47

Je fais des prises de sangs, examens en tous genres, et ça va niquel!

milounette2009

122 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/08/2013 à 08:30

c'est motivant ce genre de post!

ça donne envie de positivé,et bcp de courage

merci

Tania66

2208 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/04/2014 à 20:14

14 kg en moins de 3 moins, felicitations !

Tania66

2208 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/04/2014 à 20:22

Pour repondre a tony, jai commencé

dukan le 02 Février 2014

et coté santé, RAS pour le moment

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