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Un peu démotivée!!

eve2faix

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 11:29

bounjour ! ce matin je suis un peu démotivée au bout de 4 jours d'attaque je n'ai perdu que 900 gr alors que normalement j'aurais du perdre 1.2 kg en trois jours ..... Pourtant j'ai tout fait dans les règles !!!est ce que je dois continuer ma période d'attaque jusqu'à ce que j'ai perdu 1.2 kg ? En plus ce soir je suis invitée et j'ai très peur de reprendre le peu que j'ai perdu ! Je ne sais plus quoi faire !!

pinpin11

2012 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/03/2011 à 11:39

non passe en pl 300g c est peus etre de la retention d eau ton corp qui n as pas tout eliminer ne t inquiete pas et evite de te peser tous les jours tu auras des bonne surprise a chaque fois comme ca

Utilisateur41320

Posté le 12/03/2011 à 11:47

point de démotivation avec 1, 58 kilo par semaine !!

Le corps n'est pas une machineeeeeeeeeee

 

passes en PL ce jour, comme convenu.

Pour ton repas de ce soir, préviens ton hote que tu ne mange pas de sucre et pas de gras.

Que tu manges de la viande ou du poisson grillé et sans gras, que tu peux manger de la salade sans sauce (et tu t'amènes ta sauce vinaigrette)

Amènes toi une patisserie Dukan,

Bref tu arriveras toujours à quelque chose en PL.

Les gens commencent àmieux comprendre et à mieux accepter le fait que l'on soit en régime.

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eve2faix

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2011 à 17:36

merci beaucoup pour vos réponse. Je pense avoir fait un peu d'excès hier donc aujourd'hui pas de balance. je vais attendre quelques jours ça me démotivera moins je pense.

A bientôt pour des nouvelles

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