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Un peu perdu eclaicissez moi svp

tycia

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 23:23

je termine ma phase attak proteine pure, dc cette semaine je commence ma semaine de legume.Pourrez vs me dire les différente étape svp( g plus mn livr :( merci)

cool99

197 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 23:35

tu continues ta croisière jusqu au poids désiré !!

et la tu alternes PP/PL au rythme qui te convient.

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/05/2011 à 23:37

je te passe une lampe ? xD

 

ok, je sors.

lamouette

462 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 23:59

18 jours d'attaque?

tycia

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 00:13

lamouette : oui

elow75 : lol

cool99 : donc la je ft combien de tps pr le PL

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/05/2011 à 00:21

et en quel honneur as-tu fait 18 jours d'attaque ? c'est 10 MAXIMUM sur avis d'un médecin ! C'est dangereux ce que tu fais !

cool99

197 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 00:23

comme le dit le docteur tu fais 1PP/1PL ou bien 3PP/3PL ou bien 5pp/5PL en tt cas ca doit etre reparti equitablement entre les jours PP et les jours PL . j espere avoir ete claire !!!

tycia

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 00:27

oelow: oui je c c'est tres dangereux :(

cool99 : oui c claire et c koi le mieux (ds la repartis)

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/05/2011 à 00:30

on dirait pas pourtant, puisque tu l'as fait.

cool99

197 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 00:30

c est à toi de voir! ce qui est communement admis c est 1PP/1PL.

tycia

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 00:32

ok donc c partis pour moi 1 jour PP et une jour PL merciiiiiii bocou

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 21/05/2011 à 07:48

Prends soin de ta santé !

Va faire un petit saut chez le médecin pour faire une prise de sang, c'est obligatoire.

18 jours d'attaque, tu peux avoir des répercussions (parfois définitives) sur ton système rénal.

Suis le programme à la lettre, ne force pas sur les PP comme si c'était une baguette magique.

 

Etre plus mince oui, être mince et sous dialyse à vie, ca me parait pas la meilleure solution.

Promets moi que tu vas aller faire un check up chez ton généraliste

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