Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Un ptit nouveau de Bruxelles

daluxe

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 18:51

Bonjour tout le monde !

Après quelques années de relâchement total je viens d'avoir le déclic... et hop c'est parti régime Dukan et Cardio/Fitness! Pour l'instant ça se passe bien et ma copine m’accompagne, donc pour la motivation c'est plus facile  Après une phase d'attaque fulgurante, je suis en croisière depuis ce lundi, et comme j'aime cuisiner, je fais le plein d'idées grâces à ce site et surtout le parcours de certains me rempli de motivation.

et voili voilou !

Utilisateur10820

Posté le 22/06/2011 à 19:27

Bravo pour ce joli début qui doit bien te motiver, et bienvenue sur le forum ! C'est bien que ta copine t'encourage, et que tu aies cette envie de cuisiner, tout ça te sera très précieux pour maintenir ton entrain sur la durée, et si tu as besoin, on est là !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/06/2011 à 20:00

bonsoir daluxe bienvenu et bravo pour ta perte ont les auras ses kilos qui nous gache la vie bon courage

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/06/2011 à 20:18

Bravo et bienvenue parmi nous !

AnaBxl

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/06/2011 à 21:42

Bravo pour ton départ mon coeur, je suis super fière de toi!

daluxe

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 14:55

Merci pour vos encouragements !

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/06/2011 à 22:12

bonsoir daluxe c'est vraiment super quant on vois que votre chérie vous soutient avec tant d'amour je vous souhaite le meilleurs

daluxe

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 23:03

Merci Reglisse ! On a pas le même nombre de kilos à perdre et ça durera plus longtemps pour moi, mais le fait qu'on commence ensemble ça facilite beaucoup de choses (surtout au niveau des courses!) enfin on verra bien !

 

Bonne soirée ! 

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/06/2011 à 23:06

ah oui c'est sur car moi je dois faire le repas pour mon cheri et ma fille c'est difficil mais je tiens a bientot

daluxe

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 11:00

Hop suis de bonne humeur ce matin ! suis passé en dessous des 120 pour atteindre les 119.4 ^^, une petite victoire mais victoire quand même, ça me fout la pêche ! 

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/06/2011 à 11:41

bravo daluxe tu dois etre super content felicitation et bonne continuation

Utilisateur65913

Posté le 24/06/2011 à 11:50

Bravo pour c'est kilos deja perdu et continue ou devrais je dire continuons tous comme ca.

A+

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

daluxe

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/07/2011 à 12:15

Motivation on continue, ça foooooooooooooond ^^

AnaBxl

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/07/2011 à 07:10

J'aime te voir aussi motivé, j'aime te voir flotter dans tes t-shirts, j'aime te voir tout heureux!

Continue mon coeur!

 

Et bonne continuation aux autres!!!

daluxe

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/07/2011 à 08:58

Hop ! 10 kilos tout pile !

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/07/2011 à 13:50

felicitation daluxe et anabxl pour vos perte de poid quand ont est soutenue par la personne que l'ont aime sa motive encore plus bonne continuation a vous deux et aux autre personnes sur ce post

daluxe

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 13:07

Merci reglisse ! et félicitations à toi aussi 

Désolé pour la réponse tardive... mais je ne suis pas aussi actif que ma moitié

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/07/2011 à 15:41

bonjour a vous je conprends ont n'as toujour le temps le principal c'est de faire tout les jour dudu merci d'avoir repondu bonne continuation a vous deux

daluxe

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2011 à 10:53

Forum Dukan : ca c est fait

ça c'est fait !

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/09/2011 à 11:09

felicitation daluxe 20kilos comme tu dit ca c'est fait bonne continuation a toi et a tous et toutes

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.