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Un recommencement.

Fhahnny

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/09/2011 à 13:40

Forum Dukan : bonjour a tous je mesure 1m57 assez petite donc pour aujourd hui 62kg7 j ai deja fais ce regime il y a un peu plus d un an le 13avril 2010 exactement

Bonjour à tous! Je mesure 1m57 (assez petite donc) pour aujourd'hui 62kg7. J'ai déjà fais ce régime il y a un peu plus d'un an (le 13Avril 2010 exactement). Je pesais alors 82kg. J'ai perdu 25kg en 1an. Je suis ainsi tombée à 57kg. Un poids qui me convenait, je me sentais bien. Seulement voilà, je suis boulimique. & N'ayant jamais été réellement suivie auparavant, j'ai rechuté suite à de nombreux problèmes familiaux/relationnels. Du coup, je voyais mon poids augmenter sans pouvoir rien y faire. A présent, c'est différent, j'ai un suivi. Les choses s'arrangent.

 

Donc au boulot, je veux reperdre pour pouvoir vivre en aimant mon corps. Attention, je ne suis pas pour la maigreur, loin de là! J'ai des formes, je les aurais toujours et je les assume. Après, j'ai juste besoin de la sensation d'être sereine, bien. Ce régime je l'ai très bien vécu, j'aime cuisiner et il y a énormément de recettes qui existent qui sont excellentes. Donc, je me met la barre à 55kg. Si je n'y arrive pas totalement ce n'est pas grave, mais c'est une barre de motivation, une idée. Tout comme je m'habillais en 38 avant, je ne pouvais plus.. C'est une motivation supplémentaire.

 

Bon voilà, je souhaite à tous ceux qui s'engagent à faire se régime de réussir. C'est un bon régime, agréable. Il faut évidement faire des efforts, comme tout... Mais si vraiment votre poids vous gâche la vie, parce que vous êtes effectivement en surpoids voire en obésité (c'était mon cas). Ça vaut le coup de se donner les moyens de réussir. Une petite chose, la motivation fait tout, mais ce n'est pas parce que vous aurez quelques "plaisirs" qu'il faut abandonner, loin de là. Il faut rester dans l'idée qu'il faut prendre le temps de perdre du poids, qu'il faut savoir suivre les règles mais aussi accepter les petites erreurs et les combattre. Bref, bonne continuation à tous!

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/09/2011 à 14:05

Bravo Fhahnny pour ta motivation, je te souhaite d'y arriver.

aleximax

186 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/09/2011 à 14:21

bonjour et bravo fhanny tous contre les kg

Utilisateur61531

Posté le 04/09/2011 à 18:03

Bienvenue fhahnny

Tu as raison reste motivée et patiente, prend le temps qu' il te faut et tu atteindra ton objectif.

De toute façon ça sert à rien de vouloir aller trop vite.

Si tu as besoin de soutien et de conseils on est là n' hésite pas.

Bon courage pour ta reprise.

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Fhahnny

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2011 à 19:42

Merci pour ces réponses très positives! Rien de plus motivant pour continuer qu'un soutient. Courage à tous!

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