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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

un repas PP qui ressemble à un vrai menu

sevy135

363 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2012 à 22:59

coucou

pour ne pas avoir de commentaires ( négatifs) de la part de mes collègues ( j'en ai déjà assez comme cela) je ne leur ai pas dit que je suivi le regime dukan !

j'ai du mal du coup à composer des menus qui ressemble à de vrai menu.

Avez vous des idées ????????,

bibi1712

2545 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/01/2012 à 00:19

Tape recettes spyci ou supertata

Ca regorge de mines d or

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chinyere

622 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/01/2012 à 07:33

essaie des cakes PP type au poulet ou à la viande des grisons... les gens ne penseront pas dukan!

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/01/2012 à 08:24

Oui ou fais des tajines, des ragouts, des desserts type flan, crème ou bavarois... Il y a des tas de recettes qui ont été inventé et testé par des cuisinières de talent, profites-en ! Tu peux aussi prendre une recette de ta propre composition et l'adapter à Dukan ( édulcorant à la place du sucre, son à la place de la farine ... )

Bon courage

Dani

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/01/2012 à 20:35

bonjour

 

alors en pp tu peux aussi faire tout type de roulé salé ou sucré et pour les dessert il y en a des tas qui ne font pas dudu du tout (flan,millefeuille, tiramisu en plus de tout ceux déjà cité précédemment).

Perso personne ne sait que je fais ce régime (enfin nous car mon mari aussi) et personne n'a jamais rien vu pourtant nous avons toujours une vie sociale (invitation, apéro, resto, vacances au ski entre amis) bon par contre j'ai du me mettre a la cuisine fini les knacki purée et les steak pâtes lol

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