Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Un rikiki de courage

elmesdouria

537 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/02/2011 à 08:37

Forum Dukan : voila je me lance a vos coms

voila je me lance à vos coms.

elmesdouria

537 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/02/2011 à 08:38

Et c'est pas fini la conso pour juillet.

melany2905

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 09:25

Bonjour,

bravo, c'est déjà super ce parcours !!!!

nath14

164 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 09:28

bravo ! j'adorerais pouvoir mettre des robes...........

continuons !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

janinedubois

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 09:29

brao et bon courage

Sassa

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 11:14

Waw. c vraiment bien. félicitations et courage pour la suite

peppina2e

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 11:34

courbes magnifiques, félicitations

j'envie ta ténacité!!

elmesdouria

537 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/02/2011 à 11:43

Merci les filles c'est super gentil sur les photos on voit pas trop la différence mais du 50 je suis au 46/44 ça depends les vetements.sinon en haut du XXXLje suis au L.Voila en attendant au moins un 70 je vous souhaite toutes pleins de courage.

polinetta

1137 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/02/2011 à 13:03

oh que si, on voit la différence! bravo! belle réussite, continue, la victoire est au bout!

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/02/2011 à 17:02

Superbe!

nadia59

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 21:49

tu rigoles elmesdouria on voit la différence !!!!! c'est flagrant tu vas être un super canon cet été . tiens bon ma belle

bisous

jolysm

893 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/02/2011 à 18:07

ouh làlà elmesdouria, attends, le parcours de folie que tu as fait, tu te souviens , il y a quelques mois, tu stagnais, tu en avais ras le bol, eh bien je vois que tu as tenu le coup, et les résultats sont là !!!! waouhh !! il y a plus rien à voir entre les 2 photos, ça se voit beaucoup que tu as minci !!! ton mari est content je pense !!! je t'embrasse et à plus sur le topic que je t'ai donné!!à +++

narimene

342 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2011 à 14:29

waw c'est génial t'a bien perdu quel chance mois je suis a -10kg mais sa se vois pas trop c'est déprimant

elmesdouria

537 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/02/2011 à 14:39

merci les filles courage à toi narimene li yesbour ynel.bisou à toute.

Utilisateur38120

Posté le 19/02/2011 à 02:48

wouha!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!simplement extra,bravo

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

elmesdouria

537 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/02/2011 à 13:55

Merci ACER01 c'est trés gentil, je vois aussi que tu perds bien percévere tu sais je stagne au 89 depuis un mois pour la 2eme fois et tout d'un coup hier 88.1 aujourd'hui 87.8.Il faut surtout pas craquer et entre nous je me fais des petits plaisirs des fois.

Ligne et Plaisir

mimi8247

564 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/02/2011 à 00:57

quelle chance !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! t deja magnifique!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

elmesdouria

537 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/02/2011 à 10:39

Merci mimi mine aslak.

doucha

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/02/2011 à 21:42

bravoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/02/2011 à 21:52

bravo !! et tres beau parcours bonne continuation ma chérie

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

elmesdouria

537 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/02/2011 à 08:55

merci les filles en pantalon ça se voit mieux.

okhoume

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 10:46

Bravo, c'est magnifique d'avoir le courage on se sent tellement bien, bonne continuation....

kahinanou

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2011 à 13:32

tu rigole pas une grande différence c'est génial pour la première partie si seulement je pouvais perdre pareille; la` t'es en PL ou bien en conso? je suis tres fiere de toi bravo cela me motive grave les -15 kg en combien de temps?

bisou

elmesdouria

537 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/03/2011 à 13:35

je suis en croisière jusqu'a juillet encore beaucoup a perdre mais je stagne depuis le 02/mars donc pas trés motivé.allez bisou et t'y arrivera aussi .

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.