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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Une de plus!!

Indial

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 11:19

Bonjour à toutes

Suis nouvelle j'ai commencé ce matin j'ai 55 ans 80kgs!! J'avoue que j'ai honte de moi donc j'ai décidé de faire ce régime tant contesté car enfin ne rien faire sera pire je ne peux plus marcher (genou hs) donc il faut maigir aussi je compte sur les plus expérimentées pour m'aider.

A bientôt

Indial

Utilisateur45249

Posté le 25/06/2011 à 11:30

Bonjour et bienvenue ...un conseil avant de commencer ce régime il faut avoir le livre du dr dukan "je ne sais pas maigrir" car tu en auras besoin dans toutes les 4 phases ...Il te renseignera sur tout ..

Ici le forum sert à compléter quand il y a un doute ou une perte de motivation

Tu verras qu'en suivant ce régime tu te sentiras bien mieux pour marcher ..

C'est un régime qui marche donc à toi de jouer ..

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Indial

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 11:35

Bonjour oui j'ai le livre plus le gros vert et un livre de recette dessert donc je suis parée mais c'est la peur de craquer qui me tient donc à voir.. Ta courbe de poids me fait réver!!!

merci

Utilisateur45249

Posté le 25/06/2011 à 11:37

Donc no souci ...applique et tu auras le même résultat voire plus et plus rapidement certainement

 

bonne route et bonne journée ensoleillée

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