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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Une entorse de 2 jours est-elle possible pendant l'escalier ?

spidlap

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/09/2016 à 07:29

Bonjour !

Je suis l'escalier nutritionnel depuis bientôt 3 semaines. Le 18 prochain, ma douce moitié et moi partirons probablement 2 jours pour fêter notre 1er anniversaire de mariage....

Du coup, peut-on faire un repas de gala 2 jours de suite à ce stade ???

Le verre de champagne est-il autorisé ?

Merci de vos précieux conseils  

Ligne et Plaisir

isalauva

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/09/2016 à 10:23

Bonjour Spidlap!  

Je fais la méthode de l'escalier depuis moins de 2 mois (donc, c'est récent aussi...) et j'ai perdu déjà un peu plus de 10 kilos, ce dont je suis ravie. 

Pourtant, il m'arrive régulièrement de faire des extra (sortie resto avec les copines) et ça ne m'a pas empêchée de perdre régulièrement et sans jamais reprendre. Cette semaine, ça a été même la totale: 3 restos en tout. Et pas un gramme en plus, voire même 300 en moins!      Bon, ceci dit, ces jours là, j'ai fait très attention le reste de la journée (fromage blanc uniquement le soir etc...) et j'ai beaucoup marché. Mais, cela prouve que nous ne sommes pas obligées d'arrêter de vivre parce que nous sommes au régime!

Profite bien de ces moments en amoureux, sans culpabiliser et dis-toi que, dans le pire des cas, si tu as repris un peu     , tu pourras toujours t'y remettre sérieusement au retour et que tu reperdras vite le peu que tu avais pris (j'espère... lol)

Bonne journée.

Isa

spidlap

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/09/2016 à 11:18

Chère Isa, bonjour et un grand merci pour ton message !

 

Je vais donc suivre ton conseil et profiter de ces moments précieux tout en gardant toutefois dans un petit coin de ma tête les raisons pour lesquelles j'ai choisi de suivre ce programme

Je dois d'ailleurs dire qu'il est très agréable et m'a réconciliée avec le plaisir d'apprécier tous les aliments, ce qui n'était pas vraiment gagné  

 

Je te souhaite tout plein de courage dans ton programme et au plaisir de se réécrire sur le forum pour nous tenir les coudes    

 

DoLi (spidlap)

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