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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

une envie de mac do terrible

sandra34

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2012 à 11:44

Coucou les fille voilà sa fait 1 semaine que j'ai envi de mac do alors est ce que quelqu'un y a deja ete pendant le regime et que faire apres reprendre PP/PL ou faire 2 ou 3 jour de PP

Ligne et Plaisir

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/10/2012 à 11:58

va dans les recettes à la rubrique "comme au fast food" ce sera mieux plutôt que de céder.

 

bon courage

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/10/2012 à 11:59

si tu craques( évite ça stresse)...tu continue ta croisière;cumuler les pp ce n'est pas ce qu'il y a de mieux à faire.

bonne journée

sandra34

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2012 à 12:13

j'aime pas le son ni le blé alors comme sa

from60to50

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2012 à 12:13

tu veux vraiment reprendre le poids que t'as perdu en 3 semaines d'efforts...?

lilounoah84

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2012 à 12:26

oh comme je te comprends ......... mais courage , je suis en periode de saturation moi aussi en ce moment et dit toi que j'ai 3 enfants et un mari à qui je suis déjà allé chercher mc do mais je n'ai pas craqué !!!! et là quelle fierté ! le mieux à faire serait de te préparer un repas avec un truc que tu adores et qui est autorisé genre un tartare de saumon ou une bonne bavette ou encore une méga salade avec abats , oeuf poché etc .... ou un bon pot au feu !

sandra34

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2012 à 12:39

Non certe j'ai pas envi de reprendre mais j'avoue que la tentation est au summum !!! Et pour me preparer se que j'adore c'est le saumon j'en mange le matin midi et soir c'est mon pecher mignon mais sais dur dur deja l'aure fois mes parent mangeait raclette devant moi j'ai ete obliger de quitter la table

Utilisateur74509

Posté le 15/10/2012 à 13:39

coucou sandra 34,

 

moi j'avais lu un com d'une de mes copines dudu " River" ; quand elle avait une grosse envie (genre mac do) elle m’était 8€ (le prix d'un menu) dans une tirelire et a chaque envie !!! du coup tu arrive à pas mal d'argent économisé et tu peu de faire plaisir avec un fringue, des chaussures, bijoux etc...

Je trouve cette idée géniale...

 

ne craque pas ce serait vraiment dommage....

 

Bon courage

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sandra34

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2012 à 14:50

Pas bete comme idee je vais essayer de faire sa

hibiscus974

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2012 à 18:08

essaye ça : http://www.dukanaute.com/recette_pitta_au_boeuf-1796.html bon c est pas un burger mais y a pas de son dedans et c est excellent. (enfin moi j ai trouvé ça excellent) par contre il faut avoir du Protifar. bon courage

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Dukanette05

455 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/10/2012 à 10:46

Jen reves tous les jours de Mac Do depuis le Debut de mon regime!

C'est le seul truc qui me fait envie et ca ne sort pas de ma tete....Mais jusqu ici je n ai pas craquer trop peur des degats...... Peur de reprendre et de stagner, moi c'est ce qui me fais tenir.

J'ai limpression d etre en desintox!!!

Bon courage

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