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Une francaise en Allemagne

chablis1963

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2011 à 15:09

Malgré des erreurs dont je viens de me rendre compte, ca a l'air de bien démarrer. (1 kg en 2 jours et pas encore de pbs de constipation). Je ne m'acharne pas sur le régime mais ca fait du bien de se nettoyer l'interieur et d'arreter les exces. (petit blanc, rillettes et cie) Un peu de discipline, enfin

gizelereeves

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2011 à 15:54

ça c'est sûre... ça fait du bien de se nettoyer à l'interieur et surtout d'arreter les excés ( c'est mon plus grand problème)... moi, je suis viciée en sucre, alors.... Bon courage pour toi, à bientôt!!

chablis1963

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2011 à 11:23

Le week-end est arrivé et avec lui les grosses tentations. Mais voila 4 jours que je me prive, je ne veux pas tout gâcher. Je vais tenir. Pas de saucissonade, pas d'apéro. Ma balance est cassée, je n'ose pas aller chez ma copine encore une fois, mais ca me titille beaucoup de savoir ou j'en suis. Je suis une impatiente. A toi bon week-end, est-ce que tu peux manger des fruits, ca t'apporte aussi un peu de sucre. Ahhhh ces envies...

guyserge

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 11:10

coucou, moi je vis en allemagne et je vais bientot reprendre dukan: je suis en pause grossesse et allaitement 

tenez le coup les filles...

Utilisateur72896

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olympe3

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2012 à 17:20

salut moi aussi je suis française et en Allemagne je voudrais commencer le régime Dukan le 24 01 2012. Peut être pourrais tu m'aider.

a bientôt

Nobilis

Ce message a été supprimé par son auteur.

Nobilis

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2012 à 20:25

Bonjour les filles,

 

 

 

Ah comme je suis contente de retrouver qqs Dukanautes en Allemagne..

 

Est ce quel quelqu un habiterait à Freiburg ou dans les environs ??

 

Moi j ai commencé le programme le 05 Mars 2012 et après une perte de 11 kilos, je suis en période

 

de consolidation....

 

Je serai contente d´avoir des échanges, des idées et du soutien

 

mais je dois dire pour le moment que ce n est pas si contraignant que ca... à part le chocolat

 

qui me manquuuuuueeee de temps en temps

 

Au plaisir de vous lire

yaya2007

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2012 à 00:10

salut les filles, moi aussi je suis francaise en Allemagne, j' haibte du coter de Aachen.

je compte bien commencer le regime dukan,apres deux grossesse j'ai enormement pris...

Il me fau juste trouver les produit en allemand..

annatattoo77

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/10/2012 à 17:27

moi aussi francaise en allemagne, et au regime dukan depuit 2004, j'ai des astuces france et allemagne si ca vous interesse ! a bientot

anna

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