Regime Dukan avec Dukanaute
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avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Une histoire sans fin ? ... peut être pas ...

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youpisab

438 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2011 à 19:14

Forum Dukan : bonjour a toutes et a tous bon ca y est je depose ici mon temoignage bien que la guerre ne soit pas encore terminee mais bon ca motive tant de voir to

Bonjour à toutes et à tous ...

 

Bon ca y est je dépose ici mon témoignage bien que "la guerre " ne soit pas encore terminée !!! mais bon ca motive tant de voir tous vos témoignages !! je suis si épatée de voir toutes ces réussites que je ne peux plus rester dans mon coin ... il faut que je vous raconte ...

 

Comme beaucoup ici je me bats avec ces satanés kilos depuis plusieurs années maintenant et bien que j'ai cru en avoir presque terminé avec eux !! les voila qui ont re-débarqué !! bref une longue histoire !!!!! sans Fin vous pensez ??? j'espère que non !!! j'espère qu'ils vont me lacher la grappe une fois pour toute !!! j'y crois grace à vos témoignages aujourd'hui !!

 

Déja je suis super motivée !! et ca bien sur ca à l'air de rien mais c'est le début de la guérison car vous le savez aussi bien que moi : prendre autant de poids c'est s'oublier ...

 

Alors voila tout a commencé il y a dix ans !! j'avais atteint le gouffre absolu !! 143 kg ... autant vous dire que la vie etait devenue un vrai calvaire, ma vie n'etait qu'une immense douleur !! assise j'avais mal , debout c'etait horrible et couchée n'en parlons pas je ne dormais plus ma carcasse n'en pouvait plus !!! et pour cause j'avais doublé mon poids en moins de 6 ans !!! eh oui !! j'etais passé de 75 kg à 143 kg !! alors je vous passe les causes de cet abominable exploit !! avec le recul je sais aujourd'hui d'ou vient le problème et on vit tous avec "nos casseroles" nos démons !!! il faut apprendre à les contrôler sinon ils prennent le pouvoir ...

 

Ma vie était donc un enfer !! alors que j'essayais de disparaitre !! le paradoxe c'est que j'etais de plus en plus visible aux yeux des autres !! et quand vous lisez dans les yeux des gens autour de vous , que vous regarder est insupportable ben ca fait un choc ... vous êtes devenu un animal de foire , les gens se retournent sur vous dans les magasins pour voir ce que vous avez bien pu mettre dans votre caddie , dans le métro les gens détournent le regard et espèrent que vous n'aurez pas l'envie de venir vous asseoir près d'eux !!! ( lol c'était devenu impossible de m'asseoir près d'eux d'abord !!! !!) ...

bref certains me disaient de faire quelque chose mais tant qu'on est pas prêt , impossible d'entendre les conseils et même on cherche à faire le contraire !!! c'est fou !!! bref un jour le déclic arrive : c'est souvent un gros déclic une sorte d'électrochoc qui vous secoue trés fort !!! et vous réalisez que vous ne pouvez plus continuer comme ca  !! une sorte d'instinct de survie je dirais !! et là c'est le début d'un long parcours , une longue bagarre contre soi même !!!

 

j'appelle à l'aide auprès de diététiciens !! médecins etc ... ( qui me recoivent au bout d'un mois d'attente) pour me dire "alors vous allez manger de la viande grillée et des légumes verts ... voila voila on se revoit dans un mois !!!! "quoi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! est ce là tout ce que vous avez à me proposer ??!! c'est non assistance a personne en danger ai je répondu !!! ... je leur ai dit c'est comme si vous disiez à un alcoolique " vous avez le droit de boire un verre de vin par jour " voila on se revoit dans un mois pour voir où vous en êtes !!!! c'est dingue !!!!! j'avais entendu parler de la gastroplastie mais évidement tout le monde me le déconseillait !!! pourquoi cette si grande réticence ??? je commence mon enquête sur le net ... et un jour à la tv il me semble que c'etait "ca se discute" une émission parlant de l'obésité : le dr Lacuisse chabot nutritionniste prend la parole et la je me dis c'est elle qu'il me faut !!! je me renseigne et prends rdv avec elle ... il m'aura fallu 6 mois avant qu'elle ne me donne enfin l'adresse du chirurgien qui m'a opéré ... pourquoi autant de temps ?? parce que je n'étais pas prête !!!! elle me faisait parler à chaque visite et je repartais pour un mois ( avec suivi etc ... ) mais le discours , mon discourt n'était pas en place ... et un jour c'était le bon moment !! j'étais enfin prête pour cette opération car je n'avais pas choisis forcement la solution la plus simple : j'optais pour le système mason : ( agraffage vertical de l'estomac : le but étant de réduire la taille de l'estomac ... ) je prends mon train et me rends à Lyon pour me faire opérer par "the specialiste" du mason à l'époque !!! et l'aventure commence ... au bout de 5 jours d'hôpital j'avais déjà perdu presque 10 kilos !! oui ca vous semble dingue mais c'est le cas !!!

bref j'ai perdu très rapidement plus de 50 kilos ... moins de 6mois ... un combat pas toujours évident .. je vous passe les détails ... contrairement à ce que m'avait dit certains de mes amis a l'époque "j'aurais choisi la solution de facilité !!! mdrrrrrrrrrrrrrrr j'aurais bien aimé les voir à ma place !!! car ce n'est pas simple tous les jours je vous assure mais à ce moment là j'étais dans l'action donc toutes les douleurs et les opérations de réparations qui ont suivi c'était rien !!!

Forcement avec la perte de tous ces kilos les remises en question profondes , pourquoi ? comment ?? la colère qui m'a pas quitté pendant presque un an ... ( j'en voulais à mort à mon conjoint le père de mes gosses de m'avoir laissé sombrer ainsi !!!...) et puis me suis reconstruite ... j'ai réappris à m'aimer le principal dans cette histoire car il s'agit bien de cela !!! se retrouver , réapprendre à s'aimer à se regarder , réapprendre à dire "Je" !! et exister enfin ... se regarder dans le miroir et enfin voir qu'on " se ressemble " !!! je suis sure que certaines et certains comprennent ce que je dis là....

 

Vous le verrez sur les images c'est assez flagrant ... j'ai pris des centaines de photos de moi , ca m'a permis de reprendre possession de mon image et j'avoues que je m'aimais bien !!! (les autres aussi !!lol) c'est drôle comme le regard des autres change ... mais c'est parce que j'avais changé aussi , confiante , une nouvelle vie une nouvelle peau une nouvelle moi tout simplement ...

 

et puis patatra...

 

mon "système " a cassé ... idem je vous passe les détails mais en gros les aliments se remettaient à passer !!! lol , je me suis maintenu "toute seule pendant plusieurs années ... avec une marge de 5 kilos ... tout allait bien et jamais je pensais que je repasserais de l'autre côté de la barrière !!!!

 

et vlan !!!! 30 kilos de plus en moins de 3 ans ... mince !!! j'ai fermé les yeux !!! erreur fatale !!! j'étais retombée dans les mêmes travers et m'étais de nouveau perdue .... pfffff !!! remarquez il m'a fallu moins de temps pour réagir mais quand même !!! les dégâts étaient là !! aujourd'hui je reprends Dukan car pas envie de retourner sur la table d'opération .. trop compliqué ... aujourd'hui -12.5 kg , ouf ca fait du bien ... mais la route sera encore longue avant de me retrouver de nouveau !!!

 

Biensur je ne suis plus du tout la même qu'il y a dix ans , j'ai mûri et grandit de cette première expérience et j'espère que cette fois sera la bonne !!! ...

 

L'obésité est une vraie sa***erie de maladie !!!et il faut faire attention jusqu'à la fin j'en ai conscience ... il va falloir essayer de maintenir ces fichus démons le plus loin possible !! alors oui il faut travailler sur la prise de poids , le régime proprement dit mais aussi tout ce qu'il y a autour ... travailler sur soi ... apprendre à comprendre pourquoi ?...

oula je vous ai ecrit un roman là ... désolée ... certains auront surement décroché depuis longtemps ... lol pas grave place aux photos ...

- 1er montage avant 143 kg et apres ma perte de plus de 50 kilos grace a la gastroplastie...

- 2eme montage moi au poids presque ideal... et

- 3eme montage ma reprise jusqu' a129 kilos et maintenant a -12.5kg avec dukan !!!

 

alors je tiens bon !!! j'y crois et me bats ...

 

merci à tous ....

ce site est vraiment extra ... et dommage qu'a l'époque je ne sois pas tombée sur ce type de communauté !!! merci pour votre soutien et vos histoires qui nous aident à avancer ....

 

 

sabine

youpisab

438 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2011 à 19:15

Forum Dukan : montage 2 je m aimais bien la je m etais trouve c etait enfin moi lol

montage 2 je m'aimais bien là ...je m'etais trouvé ... c'etait enfin moi ... lol

youpisab

438 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2011 à 19:16

Forum Dukan : et voila reprise du combat grace a dukan on y croit yesssssssssssssssssssssss

et voila reprise du combat grace à Dukan !!! on y croit !!!!!!!!!!!!!!!! yesssssssssssssssssssssss

Laptiteboule

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2011 à 19:27

Coucou Youpi Sab !

On a tous nos démons qui nous poussent à devenir des "mini-vaches", le plus important est de se reprendre en mains et il n'est jamais trop tard ! Ce régime va t'apporter une certaine sérénité, car tu pourras manger à volonté et je pense qu'en tant qu'ex obése le mot " a volonté " est trés important dans notre "cure de bien-être".

Tu y arriveras plus vite que tu ne le croit ! Bon courage et surtout tiens bon !

youpisab

438 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2011 à 19:30

merci a toi laptiteboule (rigolo ton pseudo !!! mdrrr) mais tu n'en as plus besoin de ce surnom d'après ce que je vois !!! tiens bon toi aussi !!

t'es presque au bout de ta croisiere !! -21 kilos wow !! c'est extra !!

 

 

bizzzz

 

sabine

Utilisateur80954

Posté le 22/11/2011 à 19:39

Salut,

j'ai tout lu !!! je dois dire que je ne m'attendais pas a le reprise des 30kilos...

Tu as beaucoup de courage, je t'en félicite

j'ai deux amis a moi qui sont obèses, elles en souffrent bcp, quand elles perdent 10kg elles recommencent a craquer, c'est un cercle vicieux,

Je les soutien bcp, je les encourage a consulter de spécialistes des troubles du comportement alimentaire, mais je ne peux rien de plus si ce n'est être a leur écoute et donner des conseils,

je comprends leur souffrance, et j'arrive a comprendre la tienne...

je te souhaite beaucoup de courage, de motivation et de persévérance,

Les photos sont surprenantes, et je te souhaite vraiment de reussir a retrouver tes 84kilos,

tu y arrivera, j'en suis sur!!

tiens bon, t'as deja bien reperdu!!!!

je t'envoi pleins d'ondes positives,

au plaisir de te lire,

 

Sunshine

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

imen70

224 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2011 à 19:42

courage youpisab tu y arrivera..on est tous avec toi )))

l'important et de tenir bon

youpisab

438 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2011 à 19:43

oh quel gentil message sunshine !! merci beaucoup , j'apprécie vraiment beaucoup ces mots gentils !!! merciiiiiiiiiiiiiiiiiii oui je tiens bon et j'ai des photos de moi avant qui me permettent de me motiver car je sais a quoi je ressemble quand je suis plus mince !!! lol

 

on les aura ces salopards de kilos :!!! yessssssssssssssssssssssss

 

bizzzz

 

sabine

youpisab

438 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2011 à 19:44

merci imen70 wow je vois que toi tu y es arrivé !!! c super !! merci a toi et bonne continuation a toi aussi !!

 

bizzz

Josee

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/11/2011 à 19:54

Merci beaucoup d'avoir pris le temps de nous livrer ton témoignage youpisab.

 

J'ai aussi eu cette réflexion envers mon amoureux quand j'ai vu ma photo déclic l'an dernier: Tu m'as laissé devenir une baleine sans dire un mot? J'ai même été jusqu'à me faire croire qu'il était bien content que les hommes ne se retournent plus sur mon passage. Le surplus de cellules adipeuses devait me monter au cerveau....

 

Bon succès!!!

megane40

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2011 à 19:58

coucou ma pipette

bravo pour ton medsage qui sonne comme une confession sans complaisance, et qui doit te faire du biec'est courageux de regarder en face tes problèmes et surtout de leur donner un nom; je suis avec toi comme toujours et je suis fière de toi tu es une belle personne et tu mérites le bonheur. Tu as surement fait du bien à d'utres personnes qui se sont reconnues en toi

gros bisous (mum)

meryem80

9115 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/11/2011 à 19:58

félicitations youpisab pour cette reprise en main et le courage qu'il te faut au quotidien!

 

et surtout merci pour cette leçon de savoir-vivre et ta philosophie!! tu vas ya rriver et le plus important ca sera de maintenir et de ne pas laisser réapparaitre tes anciens démons!!

 

n'hésites pas nous sommes là pour nous soutenir, nous guider, nous aider et nous y arriverons toutes même si nos expériences de vie sont différentes et nos rapport aux kilos et à notre corps différents!!

 

alors go go go à bas les kilos!!

youpisab

438 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2011 à 20:02

lol josée !!! en effet ce n'est pas simple :!!! je lui en ai voulu mais je sais maintenant que ce n'etait pas a lui de réagir mais bien a moi !!! après ces epreuves je sais qu'on est seule maitresse de sa vie et de ces actes !!! , alors je me refile un coup de pied au cul lol et je repars au combat !!! mais bon c'est clair apres tous ces kilos perdus les hommes se retournent sur toi et te voient d'un autre oeil !!! c'est pas désagréable !! et meme plutot drole !!! enfin ... depuis je sais qui je suis meme avec mes kilos en trop ... lol, et les hommes aiment les rondeurs contrairement a ce qu'on pourrait croire .... m'enfin ya des limites !!! ... trop c trop ...

 

merci pour ton message !!! bon courage a toi aussi pour la suite !!!

 

bizzzz

youpisab

438 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2011 à 20:04

merci meryem80 !!! oui c'est vrai que le site est extra pour ca !! on a tous des histoires differentes mais j'apprécie le soutien des uns et des autres , merciiiiiiiiiiiiiiiiiii je suis hypra motivée !!! je pense que vous verrez le resultat trés vite !!!

 

bizzz

doodle3

412 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2011 à 20:04

Coucou youpisab!

 

Bein quelle histoire!! On sent presque toute la souffrance par laquelle tu est passée...Mais c'est du passé maintenant et ouaaa 12,6 kg Bravo!

 

Mon doc quand je lui ai demandé de l'aide pour un rééquilibrage et bien il m'a donné l'adresse d'une nana qui vendait des sachet LOL Super le rééquilibrage! On se demande à quoi ils servent certains!

 

En tous cas tu y arrivera j'en suis sur, déjà tu a changé dans ta tête et sa commence par là! Et puis bientôt Betty Boop n'aura qu'a bien se tenir il y aura de la concurence sur les rangs!!

 

Pleins de courage pour toi et encore bravo!

youpisab

438 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2011 à 20:05

ah ah t'etais la mum !!!! merci !! toi aussi tu as bien reussi !! maintenant faut tenir et stabiliser tout ca !!! plus jamais du mauvais côté de la barrière !!!

 

bisousssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

Vegas310

687 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/11/2011 à 20:06

Bienvenue youpisab ! Tu trouveras ici le soutien dont tu auras besoin !

 

Je te souhaite de réussir ton combat contre les kilos !

 

Bon courage !

youpisab

438 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2011 à 20:07

ohhhh merci doodle 3 !!! je vois que toi aussi tu es en conso !!! felicitation !!!! bon courage a toi !!!! merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

 

 

vous etes des amours !!!!

 

bizzz

youpisab

438 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2011 à 20:08

merci vegas 310 !!!j'adore votre soutien !!! merciiiiiiiiiiiii

Utilisateur54735

Posté le 22/11/2011 à 20:10

que dire a par quel courage et quel réussite!!!!!félicitation et surtout bonne continuation!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

imen70

224 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2011 à 20:13

Merci à toi youpsaab,moi aussi j'ai peur de reprendre du poids...j'ai commencé la conso depuis presque un mois maintenant et je suis toujours à mon poids idéale bien qu’il ya ceux qui disent qu'ils perdent encore durant la conso mais moi non je suis à moins 300 ou 200 grs de 66,5 kgs et je fait très attention à mon alimentation car j'ai pas envie de reprendre mon poids..je me détestais avant!!!!

 

je consolide mon poids avec toute ma force!!!

Donc le combat est continuel ..c'est pour ça que nous devons être fort et plein de volonté pour ce combat!!!

youpisab

438 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2011 à 20:18

oui c vrai imen70 tu as raison , c'est un combat de tous les jours ... mais tu verras je pense qu'ensuite tout coulera de source ... tiens bon ... tu vas y arriver !!!

 

tu es motivée ca va marcher !!!!

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 22/11/2011 à 21:37

Ah bah j'ai tout lu !

 

Quel courage et cette fois ta détermination sera la bonne, c'est tout le bien que je te souhaite !!

Bonne continuation !

lor31

317 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2011 à 21:52

Quel parcours Youpisab ! Bonne route ici, cette fois sera la bonne, ton expérience te servira !

Mais bravo pour le chemin déjà parcouru !

Amicalement

karima27

164 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2011 à 21:54

Bonsoir et félicitation pour ta nouvelle perte mais surtout pour ta force de caractère! Tu es une battante, alors ne baisse pas les bras et comme tu le dis si bien, on maigrit pour nous et nous seule. Ca fait du bien d'être égoïste de temps en temps et tu verras au final que tu ne regretteras rien de toute ton histoire car c'est elle qui fait ton super caractère d'aujourd'hui ! Plus tu es droite avec ton régime et plus vite tu atteindras ton objectif! Bon courage à toi et bonne continuation, bizz

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