Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Une nouvelle Dukanaute!

Utilisateur114326

Posté le 04/01/2013 à 08:30

Bonjour, à toutes et tous!

Je suis nouvelle sur ce forum. J'ai commencé le régime mercredi, avec un objectif de - 16,9kg!!!

C'est la deuxième fois que je fais ce régime: j'ai repris du poids suite à ma deuxième grossesse, puis j'ai laissé rentrer dans ma vie les quelques kilos en plus en me disant que ça serait facile à perdre, et finalement j'en ai pris encore!!

J'ai 28 ans, je suis mariée et ai 2 enfants de 6 ans et 2 ans.

Je suis très motivée, mais je pense que j'ai vraiment besoin de soutient.

Je suis heureuse de pouvoir rencontrer de nouvelles camarades dans la lutte aux kilos!

Bon courages à toutes!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lilistnaz

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/01/2013 à 09:05

Bonjour Charlie04,

 

Bienvenue sur le forum, tout comme moi tu es motivée mais tu penses avoir besoin de soutien.

Je commence le régime depuis le 03.01.2013 donc si ça te dit on peut se soutenir.

Moi j'ai 21.4 Kg à perdre, ce matin -0.6Kgs sur la balance, alors restons motivées pour ce grand chemin qui nous attend avec des tentations mais une fois la routine installée le parcours se fera sans trop de soucis. J'avais fait Dudu en 2011 avec -9Kgs mais je n'ai pas persisté donc cette fois ci je tente en allant jusqu'au bout.

Bonne journée à toi et à bientôt

Utilisateur114326

Posté le 04/01/2013 à 09:07

Salut lilistnaz,

bon courage à toi aussi et soutenons nous avec plaisir!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.