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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Une nouvelle parmis vous à chercher du soutien dans son combat contre les kilos en trop

portuguesa06

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 07:41

Bonjour tout le monde =)

 

Je me présente rapidement, je m'appelle Victoria, j'ai 21 ans, presque 22 à vrai dire et j'ai décidé de suivre le régime Dukan dès aujourd'hui. Pour ne pas vous mentir ça fait 2/3 jours que j'essai de m'y mettre mais je mange toujours ce qu'il faut pas en me disant "Demain c'est décidé je m'y met à fond" mais le lendemain rebelotte =S j'en ai honte rien que de vous le dire. C'est pour ça que je me suis inscrite sur ce forum, afin de trouver du soutien pour ne pas lacher et surtout bien commencer ce régime.

 

Je pèse 73 kgs pour 1 m 65 et j'aimerais arriver à 59 soit une perte de 14 kgs. Je pense faire ma phase d'attaque en 5 ou 6 jours, ai-je raison ? Allez je commence à me motiver toute seule : "A BAS LES KILOS EN TROP !!!" mdr

 

J'en profite également pour féliciter celle qui tienne le coup et qui on déjà perdu de nombreux kilos, j'espère trouver votre courage.

 

Bisous

poxbloo

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poxbloo

2527 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/05/2011 à 08:15

Forum Dukan : en encouragement je te laisse le tram qui m a servi d avatar en croisiere il est beau sur et ne sort jamais de ses rails pour aller droit a sa destina

En encouragement je te laisse le tram qui m'a servi d'avatar en croisiere !

Il est beau, sûr et ne sort jamais de ses rails pour aller droit à sa destination !

Tu peux le prendre pour aller direct en consolidation , c'est le prochain arrêt !!

Bonne route !!

Utilisateur48010

Posté le 20/05/2011 à 08:17

Bonjour à toi !

 

Une phase d'attaque de 5 ou 6 jours pour 15 kilos me parait beaucoup. Il me semble que j'avais fait 3 ou 4 jours pour perdre 15 kilos, il ne m'en reste que 3 à perdre.

 

Il faut être vraiment motivé pour suivre ce régime et ne pas s'écarter du bon chemin ! N'hésites pas à venir sur le site trouver des recettes et du soutien !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

poxbloo

2527 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/05/2011 à 08:22

euh 5 ou 6 jours , oui la barre est haute ... trop haute !

j'ai fait une attaque de 2 jours mais une vraie

poxbloo

Ce message a été supprimé par son auteur.

bouchon76

191 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 08:41

Bjr

Tu pourrais calculer to poids gratuitement avec le système Dukan ..et tu sauras combien de tps devra durer ta phase d attaque ....

Bon courage à toi et surtout tiens bon

portuguesa06

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 09:30

Merci pour votre soutien =)

 

J'ai calculer mon poid idéal et ça m'a dit 3 jours d'attaque, il est vrai que j'aurai du penser à le faire avant lol

Je me dit que ça fait 2/3 jour de moins pour l'attaque donc plus rapidement je pourrais intégré les légumes pour plus varié les repas ça y fait tout de même sur le mental lol.

 

Bien, encore merci pour vos commentaire qui m'ont déjà bien motivée ! Je suis montée dans le tram et j'espère bien filer direction la croisière puis la conso...

portuguesa06

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 09:33

Aussi j'aimerais savoir si vous avez fait du sport si oui beaucoup ?

Perso faire du sport ça me fait pas peur, je fais un métier très physique, j'aime bien faire du roller et la fitness sur console de jeux...

bouchon76

191 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 09:35

mdr .... pour ma part je ferais du sport, de la natation, dés que je me serais debarrassée de plusieurs kilos ...sinon j adore le sport sur la console aussi !!!!!!

 

Bonne croisiere à toi !!!

a tres vite

portuguesa06

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 23:03

Hate d'être demain pour voir ce que ça donne au niveau balance par contre je crains pour ma dose de son d'avoine, je pensais pas que les biscuits de son d'avoine compterais comme toléré car comme une idiote j'en ai mangé 3 avant de me renseigner. Je verrais bien. Mis à part ça ma première journée de d'attaque c'est bien pas ça. Et bien sur ceux je vais au dodo lol gros bisous

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