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Une nouvelle Picarde

nenette02580

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/01/2012 à 10:55

coucou tous le monde,

 

j'ai entamé un régime il y a quelques mois ( pour les groupes sanguins ) régime assez efficace couplé avec le sport, perdu 5 kg sur 2 semaines, le soucis est que je ne m'y suis pas tenu. c'est mon plus grand point faible ne pas savoir me tenir à quelque chose.

 

Mon mari et moi avons notre magasin donc le midi c'est plat rapide etc donc nous mangeons mal :(

 

c'est décidé à partir de lundi c'est reprise en main et perte de tout ce gras 

 

mieux vaut tard que jamais 

 

bon courage à tous le monde pour votre régime

poupette58

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/01/2012 à 11:37

Bonjour Nenette02580 ! deuxième petite nouvelle, allez c'est parti je me lance y'en a marre de ses kilos en trop !!! allez on se motive ?

Bon courage et à bientôt

nenette02580

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/01/2012 à 12:19

coucou poupette58 

 

oui allait on se motive on y croit 

 

tu as commencé depuis quand ? ou alors tu viens de débuter ?

 

à très bientôt

soso08

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/01/2012 à 15:32

bon courage les filles et bienvenue

dégommer les kilos lol

nenette02580

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/01/2012 à 16:03

Merci soso08 

sayurisun

980 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/01/2012 à 16:20

coucou

bon courage ou faut resté motivée sur la longueur et adieu nos kilos en trop

bon courage

poupette58

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/01/2012 à 16:41

Merci les filles pour les encouragements !!! en fait j'ai commencé mercredi matin, je me suis trompée dans la date :( je pense y arriver ensemble on est plus fort  par contre est-ce normal d'avoir toujours soif et la bouche pâteuse ? bisous les filles

nenette02580

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/01/2012 à 17:04

merci sayurisun 

 

et oui poupette t'inquietes pas on y arrivera, je te laisse mon adresse msn ainsi nous pourrons parler

 

auroredufrenois@live.fr

poupette58

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2012 à 09:29

Bonjour les filles !! j'ai pourtant commencé que mercredi 11 janvier , fait un petit écart dimanche midi, mon petit mari m'a emmené à la mer et au resto j'ai pris une île flottante et une dizaine de frites :( et pourtant j'ai perdu, je suis contente et à fond dedans, je maîtrise à fond la galette du petit déjeuner et c'est agréable en fait comme petit déjeuner. Allez on continue, bisous les filles 

nenette02580

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2012 à 10:02

coucou poupette c'est impeccable si même en faisant un petit ecart tu as perdu 

 

continue comme ça ^^

poupette58

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2012 à 10:11

Merci Nenette02580 ! c'est vrai que çà motive d'autant plus ! vendredi soir je suis allée chez biostore faire le plein de Dukan !!! Bonne journée, à bientôt

nenette02580

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2012 à 11:04

ah oui tu vas chez biostore ? je me demande si par chez moi il y en a au pire je commanderais sur internet  ^^

poupette58

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2012 à 13:51

en fait je pense que tous les magasins bio ont la gamme Dukan, il a un tel succès ! j'ai pris du son de blé, de l'arôme caramel, des petits gâteaux Dukan que je mangerai en phase croisière  allez bon courage nenette02580 (j'ai enregistré ton adresse sur mon MSN, tu devrais avoir l'invitation

nenette02580

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2012 à 14:12

poupette a chaque fois j'ai un soucis avec les adresses apparement, je ne vois pas ton invitation :(

nenette02580

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2012 à 14:16

ah ba si ça fonctionne, j'avais un petit soucis avec msn ^^

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