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Une nouvelle sur nice

jennifer12069

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2012 à 08:14

Bonjours

 

je m'apelle jennifer j'ai 23 ans je suis de nice

 

j'attaque mes 7 jours d'attaque pourquoi pas se soutenir

cecedukan

98 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2012 à 11:49

Salut.

J'ai 31 ans, je suis aussi sur Nice.

J'ai commencé jeudi dernier la phase d'attaque!

Aucun problème pour te soutenir ou discuter si besoin.

jennifer12069

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2012 à 15:00

Tu as eu combien de jour d'attaque ?? J'en a 7 ça va et dur de pas craquer quand je voit mon homme manger à côté

cecedukan

98 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2012 à 15:12

7 jours d'attaque , j'en suis au 5eme et je pense que je vais en faire 10 car je suis super motivée et comme j'adore la viande (et je ne suis pas fane des légumes), ça ne me dérange absolument pas.

J'ai fait de grosses courses et je ne manque donc de rien. Si j'ai faim je sais que j'ai des aliments autorisés.

Le plus dur, je crois, c'est de boire 1,5 L surtout avec le temps pourri d'aujourd'hui...

Mon homme et mon fils mangent mais j'ai un objectif et je n'ai fait aucun écart.

Je suis très étonnée moi même par ma motivation et ma résistance!

Il faut dire qu'avec le régime d'attaque on a des résultats rapides donc ça encourage!

Ne craque pas et dis toi que ce que mange ton homme t'es interdit pour ta santé! Tu seras ravie le jor ou tu pourras te regarder dans une glace et te plaire!!!

jennifer12069

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2012 à 16:02

J'avais déjà fait dukan y'a 2 ans j'avais perdu 15 kilos mais la j'ai eu une grossesse et du coup dur dur de les perdre

 

10 jours méfie toi ça me semble beaucoup pour ton corps il risque de bloquer au bout d'un moment

cecedukan

98 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2012 à 16:28

Oui, je verrai si au bout de 7 jours je me sens bien.

J'ai également prévu d'aller voir mon médecin pour faire une prise de sang pour vérifier que tout va bien!

Moi aussi c'est suite à ma grossesse et à un gros laisser aller que j'ai attaqué ce régime.

Il me restait des kilos de ma grossesse plus les kilos en trop que j'avais avan la grossesse au final c'est 20 kilos à perdre pour être bien cet été!!! et bien dans ma tête... Envie de reprendre confiance en moi et de m'apprécier quand je me regarde!

J'ai eu bcp de mal à m'y mettre et à trouver la motivation pour démarrer mais maintenant que j'y suis je fonce!!! et les résultats arrivent donc ça paye les efforts!

cecedukan

98 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2012 à 16:29

Tes 15 kilos perdus il y a deux ans c'était en combien de temps?

jennifer12069

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2012 à 17:39

j'ai cmmence en jullet et perdu en novembre j'avais fait des ecarts mais la c'est decide 0 ecarts

cecedukan

98 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2012 à 18:10

Alors si tu es décidée ça va aller!!! Courage, on reste en contact, n'hésite pas!

jennifer12069

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2012 à 09:20

merci beaucoup courage a toi aussi

Chaco

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2012 à 20:56

Coucou les filles, je suis de nice aussi, j'ai commencé dukan lundi dernier, pas beaucoup perdu d'ailleurs je suis un peu déçue, j'attaque la phase de croisière demain...

cecedukan

98 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2012 à 21:09

Salut!

2.6 Kilos de perdus, c'est déjà super!

Continue et tiens bon...

Bois tu suffisamment? Je pense que c'est vraiment très important pour éliminer!

Bonne croisière!

Chaco

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2012 à 22:59

oui pourtant je bois suffisamment j'espère que ce régime marchera sur moi.

Chaco

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2012 à 23:08

En fait, j'ai déjà perdu 26 kilos grâce à weight watcher y'a 1 an, j'ai stabilisé et essayé de reprendre pour perdre la quinzaine qui me restaient à perdre mais ce régime n'était plus du tout efficace sur moi, c'est pour ça que je suis passée à dukan, régime qui à la base me faisait un peu peur ( j'ai déjà testé les hyper-protéinés en substituts de repas, j'ai beaucoup perdu et repris le double ) mais ça m'étonne parce que normalement je perds vite au début puis après je stagne longtemps et le régime dukan est connu pour permettre une perte de poids rapide au début alors que pour moi c'est plutôt lent, enfin on verra bien !

cecedukan

98 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/05/2012 à 08:31

Coucou!

Je pensais aussi avoir une perte de poids rapide et en effet, au bout de 4 jours j'avais perdu 3.3 kilos.

Aujourd'hui c'est mon 7eme jour d'attaque et mon poids n'est pas redescendu.

J'ai démarré le 26/04/2012 et je n'ai fait aucun écart, je suis extrêmement motivée mais j’avoue que je m'attendais à mieux.

Il est vrai que j'ai démarré le même jour que le début de mes réglés mais elles sont maintenant terminées depuis 2 jours.

Je ne désespère pas et ne baisse pas les bras! J'espère juste que la balance m'annoncera de bonnes nouvelles bientôt!

 

Alors, courage, on ne peut pas perdre en 8 jours ce qu'on a accumulé depuis des années, non???

layalea

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/05/2012 à 11:58

Coucou jennifer !

 

Je suis aussi de Nice, j'ai commencé le 30, j'en suis à mon 3ème jour d'attaque ..;encore 5 pour moi !

jennifer12069

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2012 à 08:44

coucou courage layalea

cecedukan

98 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2012 à 09:05

Salut les filles!

J'espère que tout se passe bien.

Bonne journée!

zahara495

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2012 à 13:47

salut les filles !!! j ai commencer mon regime lundi a ce jour je nai perdu qu un seul kilo mais 3 centimetres de tour de hanche et de cuisse, je fais egalement du vélo pendant 1h30 tous les jours mais le faite que ma balance n, affiche qu un seul kilo me demotive au plus haut point . et je viens de remarquer sur le forum qu apparement nous n avons le droit qu a 1 seul oeuf par jour , je ne comprend pas d autant plus qu on le retrouve sur plusieurs recette sur un meme jour ??? quelqu un peut il m eclairer merci d avance

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