Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Une p'tite nouvelle de plus parmis vous ... :)

Madridista

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2011 à 20:48

Hello les Dukanautes ... )

 

Ca fait un petit moment que je parcours ce forum sans m'inscrire, et aujourd'hui je me suis dis, pourquoi pas ?

Alors p'tit résumé de ma "vie" ... Je m'appelle Stéfanie, 26ans, j'habite en Ile de France et autant que je m'en souvienne, depuis toute petite j'ai toujours eu des kilos en trop ... j'ai enchainé des tonnes de régimes, mais très vite je craquais et reprenais le double voire le triple de ce que j'avais perdu :s ...

Et puis, depuis décembre plusieurs clientes (je suis vendeuse dans un magasin de fringues) m'ont parlé d'un régime "magique" ... le fameux régime Dukan  ... ça a fait un petit tilt dans mon esprit, mais je me suis dis: "pfff laisses tomber, encore un régime de plus que tu vas tenir deux semaines, va te faire perdre 2 kilos et en reprendre 4 " ... mais une nouvelle cliente a été un déclencheur, elle est venue dans mon mag pour refaire toute sa garde robe, parce qu'en 6 mois elle avait perdu 2tailles ... !!!

J'ai commencé a faire des recherches sur le net, me suis acheté les bouquins Dudu, et ai enfin commencé le 7 février, avec un poids de 117kg !!!

Là ça fait presque 2 mois et je suis à 15kg de moins  Chaque gramme en moins est une tranche de motivation en plus ... je sens que ma vie va changer grace à ce cher Dr Dukan ... ^^

Je ne vois pas moi même, dans le mirroir, que j'ai perdu (juste sur la balance) ( ce qui m'enerve au plus haut point !!!) mais les compliments de mes collègues, vigiles et certaines clientes me boostent et m'aident à ne pas lacher ... je suis sur la bonne voie, je le sens ... Smiley bonheur

 

Bon courage à toutes (et tous) ... en se motivant les uns, les autres nous pouvons y arriver ... ))

 

Bonne soirée ... ))

petitscarabe

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2011 à 21:23

super 15 kilos de moins en si peut de temps, tu peut être fière,de plus tu verras avec toutes les recettes du site tu ne vas pas te lasser....donc pas de craquage, courage et bonne continuation

Utilisateur46378

Posté le 03/04/2011 à 21:49

ouah, super, ce sont des petits mots comme ca qui motivent ..... on l'aura Cruella , loool

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Madridista

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2011 à 08:27

Merci petitscarabe )

Ouiiiii Fabbiene, on l'aura Cruella,, on l'aura llOl )))

Stroph

1958 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/04/2011 à 15:40

Superbe Madridista !

 

Une belle perte en si peux de temps, c'est tout simplement étonnamment merveilleux !

 

Courage à toi, et continue dans cette voie là !

 

Encore bienvenue !

 

A bientôt !

Madridista

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2011 à 17:41

Merci beaucoup Stroph ... )))

 

A bientôt ))

Stroph

1958 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/04/2011 à 17:50

( sourire ). Sans problème !

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.