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une perte de 6kilos regarder ya vrement du changement

nanou95

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2011 à 10:41

Forum Dukan : ouiii c est moiii a 84kilos j ete vrement tres grosse

ouiii c 'est moiii a 84kilos j'été vrément tres grosse

nanou95

Ce message a été supprimé par son auteur.

nanou95

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2011 à 10:43

Forum Dukan : et voila moii avec mes 79kilos c pas un changement sa

et voila moii avec mes 79kilos c pas un changement sa

Canelle66

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2011 à 10:53

Hello Nanou

 

BRAVO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

On voit vraiment le changement, c'est impressionnant

 

Continue tu es sur le bon chemin.

 

Bon courage pour la suite

 

Poutoux

nanou95

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2011 à 10:58

ouiii jétaiii vrement ba belle javai un gros ventre et ojourd8 un peu moins mais tellement fier de moiiii

 

je vous en courage tous et toute bisouuus

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/10/2011 à 10:58

Félicitations, la perte est flagrante !

 

Bon courage à toi pour la suite, que ces premiers résultats te motivent pour le reste Smiley bonheur

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nanou95

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2011 à 11:00

tu as vu sa meme moii j'etais etonné en seullement 10jours j'ai perdu 6kilos wahou allé courage il faut s'acrocher a son bute perdre ses kilos

Utilisateur61531

Posté le 30/10/2011 à 11:03

Hello nanou

 

Tu a raison tu peux être fière, on voit déjà bien la différence( et ce n' est que le début)

Tu est très bien partie et même si la route sera longue, tu gagnera ce combat et tu pourra

crier victoire.

Bonne continuation et bon dimanche.

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nanou95

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2011 à 11:06

OUIII MERCIIII ANNICK 1960 j'espere crier victoire et en finir avec ses kilos de trop

 

Bon dimanche a toiii

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 30/10/2011 à 11:15

Bonjour et bravo ! ton ventre a carrément dégonglé d'un coup !!

5 kg en 10 jours tu y vas fort !!!

 

Continues comme ça !!

 

Bon dimanche

Manu

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/10/2011 à 11:17

bravo, oui , c'est super ! oui ça se voit et oui ça va continuer !

bon courage à toi !

nanou95

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2011 à 11:21

ouiii c'est vrai j'ai degonflé du ventre maintenant c'est perdre encore plus de poids pour etre au top de ma forme

 

j'ai cette motivation a vouloir perdre du poids pour pouvoir me sentir bien dans mon corps.

 

je sais que la route est longue mais je sais aussi que jsuis bien partis alors je continue

 

si on veut, ont peut tout reussir

 

c'est a nous de le vouloir

 

c'est une motivation

bibi1712

2545 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/10/2011 à 12:24

surprenant t'a mis ou ton ventre lol c super bravo a toi magnifique debut a l'arrivée tu vas etre splendide meme si tu l'es deja

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sandrine111

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2011 à 13:46

comment as tu fait pour faire - 6 en 10 jours?? cites nous une journee type??? c'etait l'attaque?? merci de tes bons plans bisous bonne continuation

nanou95

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2011 à 14:28

comment j'ai pu perdre ce ventre de baleine lol

 

je cite une journée type:

 

matin 2verre d'eau

petit dej: une crepe dukan avec un café sans sucre

midi: 2 tranche de dinde 2oeufs et un 2petit suisses

diner: une soupe au choux

 

un conseil: boire beaucoup d'eau

 

vous savez que je danse aussi bouger pendant 20min tt le jours et je peux vous rassurer que vous allez devenir des bombas et sa jpeu vous l'assurer

 

 

voila ma solution

sandrine111

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/10/2011 à 09:48

mais soupe au choux c'est pas tous les jours???? et les oeufs pas de probleme ??ke en pl?

et avc le peu ke tu manges pas de faim????? waouh moi je mange aussi tres peu car je ne sais pas manger mais je perd loin de la de la meme facon :((

bonne continuation

Ligne et Plaisir

lilouneyy

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/10/2011 à 11:20

Bravooo ! 6 kg en 10 jours ?? Chapeau !! ça te va super bien. Du courage à toi ^^

malicka

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/10/2011 à 15:25

5kg en 11 jous ! C'est super bien ! En plus ca se voit !

On est parti du même poids quasiment mais j'ai pas perdu autant !

Sinon félicitations ey bon courage pour la suite !

sandrine111

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/11/2011 à 15:33

malicka kel est ton regime ou journee type pour perdre aussi vite merci

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