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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Une perte trop rapide? Aidez moi svp!

lesvannas

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 17:14

Bonjour.

Je suis le régime Dudu depuis le 11 avril 2011 et j'ai déjà perdu à aujourd'hui 23kg. Ce qui fait pas loin de 2,5kg perdu/semaine.

Je respecte tout comme il est noté dans le livre et je bois même du sirop 0% et du Fanta 0 qui comporte, il parait, quand même du sucre.

Mon medecin au départ était super entousiaste mais tout à l'heure elle m'a fait comprendre que c'était trop rapide.

Qu'en pensez vous? Pour ralentir, j'avais pensé faire une journée dite "normale" ou je mangerai normalement pour dire de ralentir la perte de poid.

Dites moi ce que vous en pensez svp parce que je commence à être perdu.

Merci d'avance!!

Naxou

721 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/06/2011 à 17:22

Perso, ca ne m'inquièterais pas

Tu es un homme, en général, vs perdez plus vite que nous les femmes...

Beaucoup de personnes t'envieront, c'est sure et certain (moi la1ere d'ailleurs)

 

Si t'es inquiet, fais une prise de sang afin de voir si tt va bien

 

Ta perte de poids va ralentir au fur et à mesure

 

le fanta 0% est autorisé, no soucis, ainsi que le sirop 0%

 

je ne tenterais pas la journée dite "normale" ca ralentirait ta perte, voir stagner...

 

Bravo en tt cas

sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/06/2011 à 17:38

mon cheri perd lui aussi 2kg500 par semaine environ et il n a pas de soucis de santé

comme dit Naxou, les hommes perdent plus vite!

Utilisateur45249

Posté le 16/06/2011 à 17:42

Bonjour ..même réponse que Naxou ..Bravo et ne t'inquiète pas ..tu as une excuse : tu es un "homme" :-( ...lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Erynae

643 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/06/2011 à 17:47

je savais meme pas que ça existait le fanta 0% (je suis expatriée depuis 1 an, je vais avoir plein de surprises en rentrant en France, ouaaaiiis) !

Nanou62970

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 17:52

Allez, je vais faire ma jalouse, Mdr ! Tu imagines la chance que tu as !!

Sérieusement, un petit bilan sanguin, histoire d'être rassuré et voilà !!

Bonne continuation !

Jig93

599 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/06/2011 à 18:20

Si toi tu te sens bien, que tu t'alimentes "normalement" et que tu fais une prise de sang qui est correcte, alors ne t'inquiètes pas et continue comme ça !!

Je suis presque jaloux de voir que moi j'ai suivi un rythme de perte féminin lol !!!!

Bon courage

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/06/2011 à 18:28

coucou lesnannas

C'est pô juste....; je voudrais bien avoir ta courbe!!!! Voilà un topic qui va faire que des jalouses. Mais soit traquille il va y'avoir un moment ou ça va ralentir. Si le bilan sanguin est bon pas de souci.

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/06/2011 à 18:32

Jig, ben moi je voudrais bien avoir ton rythme de perte feminin ( tu as perdu 7 kg de + que moi ).........

Je l'ai dit ce topic va faire que des jalouses

gnap74

457 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 18:51

Aussi vite, il y a un risque de perdre du muscle en plus de la graisse. La musculation peut aider à réguler.

gnap74

457 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 18:51

voire au dépend de la graisse...ce qui serait dommage.

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/06/2011 à 19:56

Gnap74 soulève un point intéressant... Fais tu du sport?

 

Point trop n'en faut, il ne sert à rien de te fatiguer inutilement ni de provoquer malaises!

 

Mais peut être que 30min de musculation 2 ou 3 fois par semaine, t'aiderait à maintenir ta masse musculaire, réveiller les muscles, et peut être ralentir ta perte?

lesvannas

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 21:32

Merci a toutes et à tous pour vos réponses, je fais une prise de sang la semaine prochaine (mon medecin m'en fait faire une par mois).

Le mois dernier j'avais une carence en glucide et j'était limite pas assez de cholesterol HDL.

Sinon pour le sport, je marche tout les jours comme il le faut et je fait du velo régulierement.

Je pense que, comme vous dites, je vais continuer comme je fait.

Encore merci tout le monde!

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