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une petite nouvelle parmi vous

gramps

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2012 à 09:33

Bonjour tout le monde,

Voilà, je suis gramps (fan de la tortue dans Bernard et Bianca).

Il y a maintenant 1 an et 5 mois après une séparation plus que douloureuse pour moi j'ai réussi à perdre 20 kilos passant de 82 à 62 (1 an et stab de 5 mois) avec Dukan biensûr

 

Aujourd'hui je suis à 65.5 et je souhaiterais descendre à 58 kilos.

Mon 1er objectif étant de faire 61 puis en suite ce sera kilos par kilos car les derniers sont les plus durs à perdre.

 

J'espère avoir le courage d'y arriver, je vais aler faire quelques courses ce soir.

@++

 

Pour la photo de moi il va falloir attendre un peu car pour le moment je ne m'accepte pas comme je suis et donc j'ai bcp de mal à me voir dans une glace, malgré les 3 tailles en - j'ai toujours l'impression de faire le même poids...

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/01/2012 à 09:35

kgs, ce n'est pas dramatique.

Donne toi le temps pour y arriver!

Je te trouve (à travers ton post) très motivée.

Bon courage!

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Ac2012

434 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2012 à 09:50

Bon courage pour ta reprise!! Tu vas y arriver!!

gramps

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2012 à 10:25

Merci bcp je vois que vous y êtes très bien arrivées, et ça me motive d'autant plus =D

nanawill

1004 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/01/2012 à 16:55

Slt la petite nouvelle !

Bienvenue dans cette aventure ! J'ai quasiment les mêmes mensurations. Mon objectif est de perdre 5 voir 6 kilos, j'en suis à la moitié.

Tu commences quand exactement ? Et tu commences avec combien de jours d'attaque ?

Bon courage.

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gramps

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 13:45

Salut Nanawill,

Je fais mes courses aujourd"hui et commence demain, je vais faire 5 jours d'attaque je pense, et après 3pp/3pl en croisière,

Bon courage à toi aussi 

gramps

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2012 à 11:13

14/02/2012: journée de Saint Valentin, seule encore .. Faut que j'apprenne à me refaire confiance.

D'ailleurs j'ai rencotnré quelqu'un mais c'est compliqué à gérer donc je suis un peu en retrait.

Et oui car même si cette personne m'intéresse, elle ne connait rien à ma vie et donc du fait que je sois boulimique, +ou - selon les jours mais je vis avec.

Je me rends compte que ça crée un vrai fossé, je suis allée voir une psychologue mais effectivement j'ai résolu certains problèmes mais pas celui de la boulimie, j'ai l'impression que je dois m'en sortir seule et je n'ai plus envie d'y aller pour le moment.

 

Enfin Bref...

65.2 ce matin je fais PP, ce soir 1er cours de danse, pour me faire bouger j'ai pris un abonnement d'un an.

Demain je fais 4 jours de PP.

Je dois absoluement limiter mes chocolats chauds que je prends à la machine à café et voir pour le remplacer par du thé ou un coca light.

 

Je dois essayer de me préparer les repas à l'avance pour ne pas craquer. Je suis si prêts de mon objectif...

déjà arriver à 62.0 (reste donc 3.2) et ensuite descendre jusqu'à 60 kilos (5,8 kilos).... aller on continue et on se remotive !!!

posposse49

654 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/02/2012 à 11:18

salut gramps et bien moi aussi je te souhaite la bienvenue parmi nous et espere que tu perde les kilos en trop que tu as...je pense que tu as la motivation donc courage.. il y a deja une belle perte..

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