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Accueil Forum » Phase de croisière

Une petite question

poissonbleu

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2011 à 14:52

bonjour les filles !

je voudrais vous demander si je ne fais pas une petite erreur qui peut expliquer ma stagnation (les recettes PP ainsi que celles PL peuvent-elles se faire en croisière sans tenir compte des jours pp ou pl ?)

ou faut-il faire les recettes pp en pp et les recettes pl les jours pl ?

je vous remercie de me répondre car je crois que j'ai fais un mélange.

j'ai voulu acheter de la poudre de blancs d'oeufs mais impossible d'en trouver même en boutique BIO.

autre chose, que prenez-vous pour la constipation ?

je vous souhaite une bonne continuation ainsi qu'un bon dimanche A+

mouche45

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2011 à 15:16

bonjour

et oui les recettes que les pp en pp et les recettes pp ou pl en pl...bon courage

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mouche45

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2011 à 15:17

j'ai oublié pour la constipation son de blé dans la galette 1 cs ou vinaigrette à l'huile de parafine

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mylilounette

8047 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/03/2011 à 15:21

et bois de l'hepar!

poissonbleu

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2011 à 15:33

c'est très gentil à toi de m'avoir répondu !

j'espère que cela n'a pas eu trop d'incidence sur mon poids sinon patience ...

bonne fin de week-end !

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/03/2011 à 16:29

Coucou poisson bleu

En croisiere tu dois faire PP et PL en alternance. A toi de choisir ce qui va te convenir le mieux(1 jour PP/1jour PL ou 2 jours PP/ 2joursPL....................jusqu'à 5 jours PP /5 jourd PL) C'est à toi de voir.

Pour la constipation: HEPAR, SON de BLE et SON d'AVOINE(pris de differentes facons) et aussi HUILE de PARAFINE (que tu peux utiliser en vinaigrette) mais n'abuse pas trop de cette derniere tres laxative!!!!!!!!

Bon courage

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/03/2011 à 16:29

Coucou poisson bleu

En croisiere tu dois faire PP et PL en alternance. A toi de choisir ce qui va te convenir le mieux(1 jour PP/1jour PL ou 2 jours PP/ 2joursPL....................jusqu'à 5 jours PP /5 jourd PL) C'est à toi de voir.

Pour la constipation: HEPAR, SON de BLE et SON d'AVOINE(pris de differentes facons) et aussi HUILE de PARAFINE (que tu peux utiliser en vinaigrette) mais n'abuse pas trop de cette derniere tres laxative!!!!!!!!

Bon courage

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/03/2011 à 17:36

Poisson Bleu je te conseille de lire la Méthode Dukan illustrée...avant de faire ce régime...

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