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Accueil Forum » Phase de croisière

une petite question sur mon rythme de croisière ???

Mangue

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 13:39

Bonjour, voila, pour continuer à pouvoir voir mes amis le we, je me suis fais ce programme de régime :

lundi et mardi PP

mercredi PL

jeudi et vendredi PP

samedi et dimanche PL

 

est ce que cela respecte bien les principes du régime ??? ou faut-il que je repasse à un jour sur deux PP/PL ???

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patou70

552 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/09/2011 à 13:46

Coucou mangue! le soucis c'est qu'il faut sur le mois avoir autant de jours pp que de jours pl! et là ça colle pas puisque tu as 4 jours de pp et seulement 3 jours de pl par semaine! moi je fais 1/1 et si je dois sortir bin j'adapte! par exemple si je vais au resto le samedi soir, et que je suis en pp et bien je fais pl et après 2 jours pp! je ne sais pas si j'ai été assez claire?

En espèrant avoir répondu à ta question!bonne journée et bonne continuation!

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/09/2011 à 14:22

Je fais comme Patou : 1PP/1PL et si malheureusement je dois allée au resto ou autre un jour PP, je fais PL mais je fais 2 jours PP après ! 

Mangue

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 14:37

ok j'ai compris, merci pour vos réponses du coup je vais réadapter et reprendre 1 PP/1 PL ...

et je verrai si on est invité le we !!!

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KanCkonMange

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 19:46

hello,

retour perso, le rythme 1/1 ne me va pas car je stagne (en clair pas de perte de poids en rythme 1/1).

Je prends plus le rythme 5 / 5 et je m'y tiens.

pour le moment, c'est simple car j'ai réussi a éviter les invitations mais sur la durée, ca va pas le faire mais je vais tenter de m'y tenir

patou70

552 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/09/2011 à 23:00

Couocu les filles! je pense que chaque corps réagit de manière différente! chacune doit trouver le rythme qui lui convient! moi je fais 1/1 depuis le début et je perds très bien! et je pense que sur la durée c'est plus tenable!

Voilà, bon courage les filles et bonne soirée!

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