Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Une petite souris qui sort enfin de son trou !

Utilisateur72535

Posté le 23/08/2011 à 12:27

Bonjour tout le monde ! J'ai enfin décidé de m'inscrire sur le site alors que j'ai commencé le régime depuis fin avril et que je viens ici au moins 4 fois par jour !

Quelques petites choses à savoir sur moi : J'ai 19ans, j'ai fait beaucoup de crises d'hyperphagie et c'est donc pour ça que j'ai pris du poids (15kilos en 1mois et 15 autres les 3 mois d'après ...), j'étais en sport-études danse jusqu'à mes 16ans, j'ADORE la nourriture, ma maman fait dudu avec moi (pour me soutenir, big up maman !), pendant l'année scolaire je vis seule à Lyon et j'adore ça ! Sinon je ne fais plus du tout de sport, à part la marche à pied et cet été je travaille en tant que serveuse dans un Buffalo Grill !

J'espère rencontrer des gens qui comprennent pourquoi je fais ce régime (parce que mon entourage est peu prise de tête sur ça) et pourquoi pas les rencontrer EN VRAI pour se soutenir !!

Merci d'avance à toutes celles (et ceux) qui vont me lire !!

La biiiiise 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ligne et Plaisir

Utilisateur45249

Posté le 23/08/2011 à 12:33

Bonjour et bienvenue à Toi..*

 

Ici on est tous à la même enseigne et on comprend le but de ce régime ..Bises à toi

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/08/2011 à 12:34

hello ! bienvenue à toi !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur72535

Posté le 23/08/2011 à 12:46

Merci tout le monde !

En fait, j'en ai marre que tout le monde me sorte le "tu manges un peu de tout et tu fais un peu d'activité physique". Si c'était vraiment aussi simple, personne n'aurait besoin de faire de régime, non ? Et puis, les corps ne réagissent pas tous pareil ! Je râle, je râle . Qu'est-ce que vous répondez généralement aux gens vous ? Parce que je suis à court d'arguments et du coup ça me mine le moral :(

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ginou58700

247 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 12:46

Bienvnue ma belle et bon courage,,, tu as déjà bien perdue,, bravo,,,

chippieflo

191 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 12:48

Coucou Bienvenue à toi. Quelle belle perte !! On a commencé en même temps mais on n'a pas les mêmes résultats...C'est certainement le privilège de l'âge. Tu es sur le bon site concernant le soutien et tout le rest. Bonne continuation.

Utilisateur45249

Posté le 23/08/2011 à 12:51

Déjà que tu fais le régime pour toi et que c'est ton choix .ça limite après les commentaires *

 

c'est vrai que lorsqu'on est plusss en surpoids on a moins droit à ces réflexions ..

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

aleksandra

589 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/08/2011 à 12:57

Bienvenue à toi

Dites donc, jolie perte!!!

Perso j'évite de parler régime autour de moi pour éviter ce genre de réflexions, ça me saoule de devoir me justifier sur mes choix.

Bon courage pour la suite

WhiteLily

316 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 13:17

Ah les gens qui peuvent donner des conseils à la con pour perdre du poids, je crois qu'on en rencontre tous !

Du genre "mange équilibré, et fais du sport" ... bah c'est ce que je fais en temps normal, et cela me permet juste de "maintenir" mon poids Smiley bonheur

Y'a trop de gens qui ne comprennent pas que face à la prise de poids, nous ne sommes pas tous égaux ... malheureusement !

 

Sinon, pas besoin de parler de régime avec des gens qui n'en valent pas la peine, tu seras toujours à court d'arguments ...

C'est super cool que ta maman fasse Dudu avec toi ... c'est plus sympa de manger avec quelqu'un 

Bon courage en tout cas !

aleximax

186 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 13:23

bienvenue ma belle

aleksandra a raison, moi non plus je ne parle pas régime. j'ai la chance d'avoire un compagnion sportif qui me soutien à 110 % et mon cadet qui doit perdre qq kg aussi; donc en famille ont est mode dunkan, mais en dehors je n'en parle pas

on n'a pas à justifier ses choix. Bravo et courage pour la rentrer quand tu sera seul.

Utilisateur72535

Posté le 23/08/2011 à 13:59

Merci tout le monde, vous êtes ADORABLES ! Je crois que je vais suivre vos conseils et arrêter de vouloir me justifier. Les gens sont en plus très mal informés sur Dukan mais ils se permettent tous des réflexions .

 

@Whitelily : c'est vrai que ça aide vraiment que ma mère fasse dudu. En plus c'est une vraie cordon-bleu en mode dudu ou en "normal". Elle a fait de nombreux régimes dans sa vie mais s'était résignée à 56ans elle pensait que c'était plus la peine. Finalement, elle m'a suivi et elle a perdu 15kilos donc elle est bien contente ! Dudu change la vie, vraiment !

 

Sinon Félicitations à tous pour les kilos envolés ! Dudu 4ever !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur71196

Posté le 23/08/2011 à 14:15

bonjour et bienvenue !

 

belle perte, tes efforts ont payé, continue ainsi !

 

félicitations

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lina66

Ce message a été supprimé par son auteur.

Boubouuu10

304 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 17:15

BRAVO, tu as un super parcours !

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.