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Accueil Forum » Poitou-Charentes

Une poitevine

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Delphine86

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 17:05

recherche une ou des personnes de ma region pour s'aider et se motiver mutuellement je serais en phase croisière a partir de demain

cindydu8691

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2011 à 11:48

Je suis aussi Poitevine aussi ^^

Je peux être là pour toi si tu veux

Delphine86

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2011 à 13:11

cool tu es d'ou? plaisiir de trouver une compatriote biz et courage a toi

Utilisateur37606

Posté le 11/01/2011 à 19:53

coucou

Je suis poitevine aussi 

J'ai commencé ma phase d'attaque le 3 janv ap les fêtes.

je vous souhaite d'y arriver. Bon courage!

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Delphine86

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2011 à 20:07

cool encore une!moi je suis de civaux pres de poitiers moi j'ai commencé le lundi 3/01 egalement j'ai fait 5 jours d'attaqsue et toi tu es d'ou exactement lalapine

Utilisateur37606

Posté le 11/01/2011 à 21:02

Je suis tout près du CHU à Poit.

J'ai fait le plein pdt les fêtes avant de commencer.

ça fait du bien de commencer l'année avec de bons objectifs.

C cool on peut bien discuter et s'encourager vu qu'on a débuté en mm tps 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ugglybetty

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2011 à 21:09

Coucou

moi je suis de Poitiers et en phase conso depuis lundi

courage pour la croisière )

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Delphine86

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2011 à 22:44

merci de tes encouragement ugglybetty et toi lalapine super on va pouvoir se motiver ensemble ou se faire des remontrance si l'une de nous deux craques sur un aliment interdit lol bises a vous et bonne nuit a demain

kiki86

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2011 à 22:11

coucou moi aussi je suis poitevine j habite à côté du futuroscope je commence lundi 17 pour le 2eme fois alors j espère y arriver cette fois ci car entre 15 et 16 kg à perdre bon courage à toutes

Delphine86

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2011 à 22:13

kiki86 je te souhaite d'y reussir et te souhaite du courage,moi je suis a la fin de ma deuxième semaines et pour le moment tout se que je sais c que je hais les journées PP lol biz

kiki86

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2011 à 22:34

merci delphine oh oui je veux réusssir et cette fois je veux aller au bout car ces kilos me pèsent je ne me reconnais plus avant mes 3 grosses j étais à 58 donc il y a une sacré marge je fais du sport course et renforcement musculaire maintenant il me reste la nourriture

Utilisateur37606

Posté le 14/01/2011 à 22:51

courage à tous!

Moi j'ai craqué aujourd'hui pour une petite part de galette. C'était l'anniv d'une copine et j'en ai pris pour lui faire plaisir parce qu'elle l'avait fait elle même. J'ai eu bcp de mal à l'avaler mais je ne regrette pas parce que si je reprends quelques grammes demain je compense avec du sport + thé vert. Les jours PP c vrai que c dur, mais ça passe avec les idées recettes sur le site, y a vraiment des idées géniales. Demain je suis pp et je vais essayer de faire quelques crèpes hmmmm On peu même faire des hamburgers, des quiches,... Je ne suis pas de nature gourmande mais ça rassure de savoir qu'on peut manger assez normalement.

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martinette

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 22:01

Bonjour aux Poitevines!!!!

Je suis de Quinçay à 15 kms de Poitiers.

Je vous souhaite bon courage!!!!

C'est quelquefois un peu dur mais cela en vaut la peine!!!!On se sent tellement bien avec des kilos en moins!!!!!

Il me reste 12 kgs à perdre......

Bonne soirée et si vous avez besoin!!!! je suis là aussi!!!.

kiki86

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 22:22

bonjour martinette je suis également une poitevine j habite dissay à coté du futuroscope moi je commence juste le régime donc toujours en phase attaque bon courage et à bientot

Delphine86

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2011 à 10:51

bonjour les Poitevines desolé pas repondu plus rapidement car grippe donc dur dur de suivre le regime depuis deux jours 40 de fievre rien envie de manger ni boire et encore moins les sons espere reprendre normalement des que j'irais mieux car pour le moment mise a part yaourth ou fb rien ne passe bises a toutes mes poitevines

kiki86

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2011 à 12:31

bon courage à toi delphine et rétablit toi vite

Titounette35

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 10:00

Salut les poitevines moi aussi je suis du coin j'habite à Voulon, j'ai commencé mon régime le 29 Mars 2010 et je suis toujours en phase de croisiére mais je suis trés contente à ce jour je suis à - 56,8 kgs c'est énorme mais je devais le faire et il me reste encore 6,4kgs à perdre mais je tiens le bon bout.

Courage à toutes. Bises.

martinette

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 10:07

Ouah!!!!! 56.8 de perdu???? c'est super!!!! mes félicitations!!!!

Tu dois être mieux dans tes baskets!!!!

Tu es inscrite sur le site Dukan? comment as-tu fait?

J'imagine les sacrifices que tu as du faire.

Moi je suis de Quinçay sur la route de Vouillé. Tu connais???

Dis-nous tout(enfin, ce que tu veux:: pour que l'on te connaisse un peu.

@+ si tu peux.

Titounette35

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 10:19

Merci c'est gentil, je t'avoue que déjà je ne pensais pas y arriver du moins à perdre tout ça trés rapidement. C'est vrai que depuis je me sens beaucoup mieux, plus du tout fatiguée, les chevilles moins gonflées, plus ésoufflée. Et puis pour s'habiller c'est le top je suis passée de la taille 54 à 46/44.

Je me suis simplement inscrire sur le site dukanaute sur dukan aussi mais quand j'ai vu qu'il fallait payer j'ai préférer le faire moi même toute seule.

Au niveau des sacrifices c'est sur que ne plus grignotter, plus manger de sucreries et surtout le pain et le fromage mais comme l'un des avantages de ce régime c'est de manger à volonté ça m'as beaucoup aidé et puis toute ma famille et mes amis me soutiennent et ce qui est trés sympa c'est que quand on est invité on me prépare mon repas en fonction de ma semaine.

Je connais Quinçay juste de nom et si tu as besoin d'aide ou autres je serais là du moins j'essaierai de t'aider.

à plus

martinette

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 10:28

Eh bé, en plus, tu le fais toute seule!!!! tu es formidable, je t'admire!!!!

Tu bosses en même temps?

Tes amies et famille sont super de t'encourager.

Moi, je ne veux descendre qu'à 80, ce sera déjà pas mal. J'ai 66 ans et je ne veux pas aller plus loin quoique!!!! je verrai

Je me sens bien et dans mon corps et dans ma tête et suis aussi bcp moins fatiguée. Ce n'est que du bonus pour moi pour vivre une retraite sereine.

Il m'a fallu l'aide du coaching, je n'aurais pas eu ta determination et ton courage....

Bonne matinée.

Delphine86

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 10:44

bonjour les filles me revoilà les grippes de toute la famille sont enfin terminées lol

felicitation a toi titounette!s'est magnifique cette perte de poids,moi je veux perdre 12kg je le fais seule aussi car moi aussi le prix m'a arreter!mais pareil ma famille me soutient et mon mari fait le regime avec moi donc sa aide malgres que lui fait des ecart lol car tres tres gourmand mdr quand a toi martinette courage car c'est vrai se regime vaut les sacrifices et quand on bien dans son corps le reste suit bisous a toutes

Titounette35

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 10:48

Merci et je te souhaite bon courage pour la suite. Bisous.

Titounette35

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 10:50

Merci Martinette, oui je bosse en même temps en plus dans une cantine scolaire donc je vois de la nourriture tous les jours mais je ne craque pas. Bisous et bonne matinée à toi aussi.

Utilisateur37606

Posté le 01/02/2011 à 10:47

Wouawou Titounette, je suis impressionnée par ta perte de poids. C génial! En tout cas tu es une preuve de plus que ce n'est pas impossible avec de la volonté. Perso, moi non plus je ne me suis pas inscrite avec le coach mais bon j'avais pas non plus bcp à perdre. A vrai dire j'ai fait confiance aux témoignages encourageants dans ce forum et je me suis dit que je pourrai le faire moi aussi.

Bon courage pour la suite. C'est bientôt fini

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Utilisateur37606

Posté le 01/02/2011 à 11:10

entre parenthèses, je ne vous cache pas que j'ai une grosse envie de sucrée. J'ai failli lacher prise ce matin en voyant le kinder pingu de ma petite chérie dans le frigo.

J'ai passé un exam hier et je l'ai eu, je me suis acheté un morceau de chocolat au boulot, juste 20g de côte d'or chocolat au lait noisette et là par contre je n'ai pas pu l'avaler. J'ai du croquer un petit morceau et je suis incapable de l'avaler tellement j'ai peur. J'ai envie mais j'ai honte aussi envers moi même, honte de ne pas y arriver. Que faire?

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