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une ptite nouvelle

Utilisateur111903

Posté le 16/10/2012 à 17:24

salut, je viens de commencer la methode dukan, c'est la 1ere fois que je teste et pour le moment tout se passe bien.Au bout de 15 jours c'est plutot normal me direz vous! Juste une question se pose pour le moment : vaut il mieux faire 5 jours PP/ 5 j PL ou 1/1?

en tout cas j'espere qu'on pourra se soutenir.

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Ligne et Plaisir

Crevette69

290 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/10/2012 à 17:38

Bienvenue youminette!

Alors en ce qui me concerne et après quelques lectures de témoignages j'ai opté pour l'alternance 1/1 ceci pour varier au maximum les menus et éviter la lassitude....

Cependant si parfois necessaire(sortie ,invitation...) je ferai 2/2 exceptionnellement.

Voilà, je te souhaite plein de réussite et compte sur moi pour se soutenir si tu le désires, j'ai pas mal de kilos à perdre donc je ne serai jamais bien loin du forum car je pense que c'est le soutien qui nous permettra de réussir pleinement notre challenge!

Utilisateur111903

Posté le 17/10/2012 à 10:13

coucou crevette, merci pour ton soutien, je vois que ca démarre plutot bien pour toi t'as perdu plus en une semaine que moi en 15 jours! alors félicitations! pour ma part je suis en 5/5 car j'ai peur de perdre moi vite en 1/1 mais bon je me fait peut etre des idées a la rigueur si je commence a me lasser je passerai en 1/1 on verra.

c'est la première fois que tu fais dukan?

bon courage

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Crevette69

290 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/10/2012 à 12:54

Coucou!

 

Je pense que j'ai perdu un peu plus vie parce que j'en ai un peu plus à perdre que toi et que ces 10 derniers kilos sont récents....je suis contenté mais je dois me faire une raison....ça va se réguler...

 

Oui c'est la 1ère fois mais çela fait 3 mois que j'épluche le livre et quelques semaines que je tente chaque lundi matin et que je craque le jour même ou le lendemain. Le déclic "volonté" est enfin enclenché....

 

Tu as raison fais comme tu le sens pour l'alternance et tu verras à l'usage comment tu gères...pour te rassurer j'ai lu dans la méthode ,qu'après étude sur le long court ,quelque soit l'alternance les résultats étaient quasi identiques .

 

 

Allez courage à toi aussi et bonne continuation! À bientôt...

Utilisateur111903

Posté le 05/11/2012 à 09:51

salut tout le monde

je passe vous voir parce que j'ai une petite baisse de régime! ca fait 3 week end de suite que nous sommes invités et du coup c'etait plus que difficile a gérer donc 3 écarts dejà et ca fait seulement 1 mois que j'ai commencé dudu!

forcément a chaque fois c'est une petite hausse sur la balance ( je la trouve un peu dure en affaires d'ailleurs, elle pardonne rien!) et du coup je suis de moins en moins motivée! le problème c'est que j'ai un réel objectif car je me marie l'annèe prochaine mais la j'ai vraiment peur de craquer et de ne pas réussir encore une fois!

aidez moi s'il vous plait il faut que j'y arrive!!!!

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MONANGE60

334 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/11/2012 à 14:02

Bonjour à toutes les deux,

Et oui pas facile de conjuguer dukan et les invitations !!! En as-tu parlé autour de toi ? Tes amis sont au courant ?

Pas de soucis pour t'aider et t'encourager !! A plusieurs c'est plus facile !!

Utilisateur111903

Posté le 06/11/2012 à 10:29

coucou !

et ben non j'en ai pas parlé autour de moi g pas envie qu'on soit toujours en train de me demander ou ca en est! ou bien qu'on me dise a ben ca se voit pas!

fin je sais pas je suis jamais a l'aise pour en parler et j'ai pas envie qu'on se moque paske j'ai pas perdu ou parske j'ai abandonné!

je sais c'est bizarre mais pour moi c'est un peu une honte de devoir faire un regime!

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MONANGE60

334 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2012 à 13:05

Il n' a pas de honte à faire régime !!! Moi aussi j'avais hésité à en parler à ma famille et à mes amis.Mais je l'ai fait et il m'encourage !!! Alors n'hésites pas !!

Utilisateur111903

Posté le 07/11/2012 à 10:08

ben oué je sais pas je vais peut etre en parler mais je crois que je ne suis pas encore prete pour ca peut etre pasque ca ne se voit pas encore! quand on me dira que j'ai minci la je serai fiere de dire que oui je fait un regime mais la... c'est toujours cette peur de l'echec fin je sais je suis tordue! mais la voila ya pas faut que je me ressaisisse serieusement! je vais me dire objectif passer cette dizaine! et ares ca devrait repartir!

merci monange!

bonne journée

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