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Accueil Forum » Phase de croisière

Une question me trotte dans la tête qui pourrait m'aider ?

Utilisateur103992

Posté le 12/06/2012 à 17:26

Bonjour a toutes les filles et gars s'il y en a , je me pose quelques questions, lorsque l'on fait ce genre de régime, peut on avoir certains problêmes de manque au niveau sanguin ?, que me conseillez vous pour palier a ce problême si problême il peut y avoir ?

Y'a t'il certains aliments que je devrais privilégier ?

Et pour finir, doit on avoir un suivi médical soutenu aprés de nôtre médecin ?

 

Merci pour vôtre aide,

 

Et bonne journée a tout le monde

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Utilisateur103992

Posté le 12/06/2012 à 17:27

Une autre question, ce régime est il interdit a certaines personnes et pourquoi...?

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Utilisateur85130

Posté le 12/06/2012 à 17:28

Bonjour

J'ai fait deux prises de sang, une au bout d'un mois de régime et la dernière au bout de presque cinq mois.

 

Mes analyses étaient bonnes , pas de carence rien.

 

J'ai pris des vitamines les 2 premiers mois;

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Utilisateur103992

Posté le 12/06/2012 à 17:35

Ok liloukoo et merci pour tes renseignements, je vais voir mon médecin cet aprés midi je vais lui en parler, je pense qu'en variant les légumes autorisés on doit ne pas manquer de vitamines...

 

Bonne journée et encore merci

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Utilisateur103992

Posté le 12/06/2012 à 17:37

Tu as beaucoup perdu liloukoo, bravo et cela en peu de temps, j'espère en faire autant

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ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/06/2012 à 21:29

Bonsoir,

Certaines ( dont moi ) ont pris des vitamines mais si on n'est pas fatigué, il suffit de varier les légumes en croisière.

Un suivi médical est toujours utile. J'avais fait une prise de sang après ma croisière et aucun souci ( même mon cholesterol est nickel ).

De toute façon, avant tout regime et s'il y a un problème quelconque, une petite visite chez son docteur est toujours utile.

Bon regime

Dani

Utilisateur103992

Posté le 12/06/2012 à 21:47

Merci Dani pour ces précisions, je vais en parler a mon médecin, je devais passer le voir cet aprés midi, mais il fait tellement chaud 32 a l'ombre et avec le facteur humidex on doit monter a 38/40, je vais attendre la pluie...:=)

 

Bonne soirée et merci

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nyuszikam

193 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2012 à 22:45

il faut manger équilibré er surtout BOIRE +++ car les déchets de protéines sont éliminés par les reins.

De toute façon faire un bilan sanguin est toujours bon et sans avoir un suivi médical rapproché c bien d'en parler au doc.

bon régime

Utilisateur103992

Posté le 13/06/2012 à 00:37

Merci d'être passée myuszikam, je bois beaucoup, 2 litres par jour, surtout en ce moment il fait trés chaud chez moi...hihi

 

Merci bon régime a toi aussi, mais tu as déja bien avancé...bravo

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ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/06/2012 à 07:54

Bonjour,

Dans mon cas, en demandant une prise de sang, mon docteur m'a demandé "pourquoi en voulez-vous une ??". Je lui ai dit que j'avais fait un regime ( sans parler de Dukan....après avoir lu les temoignages de filles sur la reaction de certains médecins sur le fofo....je sais pas très courageuse !!!! ) et il me demande "hyperprotéïné ?? ".....oui !! Il ne m'a pas dit qu'il était contre en fin de compte.

Le regime fonctionne bien sur toi apparemment. Bravo et bon courage

Dani

Utilisateur103992

Posté le 13/06/2012 à 13:24

Merci Dani, c'est gentil ce passage, oui cela fonctionne bien j'ai hâte a lundi pour ma pesée, je ne me pèse qu'une fois par semaine.

 

Tu as perdu 11 kilos en 2 mois c'est beau...bravo a toi aussi.

 

Allez je file pour ma marche et merci pour m'avoir rassurée....

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ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/06/2012 à 15:09

En fait, je n'ai perdu "que" 7,6 kilo en 2 mois ( 59,4 kg comme objectif ) puis en conso j'ai encore perdu 1,6 kg ( 57,8 kg ) et depuis ma stab' ( plus de 5 mois ), hop re-perte de 1,8 kg donc au total voilà mes 11 kg !! Tout en respectant le regime à la lettre, en réintégrant les aliments en temps et en heure et maintenant en stab', en n'utilisant plus d'édulcorant et en remangeant normalement ( équilibré, raisonnable mais en me faisant plaisir ).

Ca vaut le coup de s'accrocher et de suivre son programme sérieusement.

Bon courage

Dani

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