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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Une question sur la recette du pain de mie Dukan

lesvannas

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 12:30

Bonjour,

Est ce que pour la recette du pain de mie Dukan, je peux mettre 3 cuillère à soupe de son d'avoine au lieu de 2 + 1 de son de blé?

Merci d'avance.

Julien

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/04/2011 à 12:35

oui tu peux mais alors il faudra le manger en 2 jrs.... pour respecter les doses!!!

poxbloo

2527 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/04/2011 à 12:39

Le son de blé n'est pas obligatoire , c'est surtout utile pour le transite...

Moi j'étais à 3 CS par jour de sons et comme ca n'a jamais ralenti ma perte j'y suis resté .

A toi de voir ...

stephanie99

1057 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/04/2011 à 12:44

Dudu dit dans son bouquin qu'on peut pousser à 3 cuillères à soupe de son d'avoine de temps en temps si besoin...

milieaustin

129 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 15:18

Je fais le pain de mie avec 2CS de son d'avoine et pas de son de blé, car pas de souci de transit, et c'est ok !!!

Comme ça si, je me fais un gateau avec un peu de son, je peux m'autorisé à en prendre un bout car pas à la limite de la dose, juste mangé ce qui est obligatoire, ça me laisse plus de liberté...

Pour toutes le recettes faites, j'ai toujours fait sans le son de blé, et pas de souci

nacege

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 13:24

j'ai fais ce midi le pain de mie avec 3 c à s de son d'avoine (j'ai pas de son de blé, 1 c à s de fromage blanc, 1 oeuf et 1/2 s de levure ..... et c'est infâme ... inmangeable !!! pouvez vous me dire ce qui coince je débute (une semaine de régime qui s'est bien passé !!

milieaustin

129 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2011 à 22:16

Peut-être un peu tard, mais diminue la levure ^^ je met une petite cc de levure seulement... mais fait des tests pour trouver à ton goût !!!

85fofi

229 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 15:05

Idem pour moi aussi, j'ai réduit la levure, car je trouvait que celà donnait un gout;

nacege

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 16:46

non pas trop tard j'ai pas osé reessayer !!! je ferai jeudi j'ai un pique nique alors se sera l'occasion ... qu'est que ça fait si on prends un yaourt à la place du fromage blanc ...

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