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Accueil Forum » Phase de croisière

Une question sur les toleres, j'ai un doute

camiclem

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 18:23

je suis en periode de croisiere. les toleres c'est 2maxi par jour mais c'est tous les jours ou que les jours PL?

je fais 1PP/1PL. je prends du cacao degraissé tous les matins avec lait ecreme, donc ca me compte déjà 1 tolere, c'est ca ?j'ai un gros doute là.

Dulucky

793 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/06/2011 à 18:29

Tous les jours, M'dame!

camiclem

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 18:33

ah ok merci. ca rend les jours PP un peu moins dur mais dans le bouquin il disait que les jours pp c'était comme la phase d'attaque et en attaque je ne prenais aucun tolere. du coup je savais plus trop, bon ben je continue mon chocolat chaud tous le sjours alors.

mimoutin

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 18:34

oui c est ca

mimoutin

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 18:34

pas de toleres en attaque

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/06/2011 à 19:00

Tu peux prendre 2 tolérés tous les jours de ta croisière. A réduire voir stopper en cas de stagnation.

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/06/2011 à 19:31

moi ça fait 3 jour que je prend plus de toléré et ça va faire un e semaine que je stagne !

suby

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 20:53

vive les tolérés, ça fait du bien quand même mais bon comme dit johannalili à réduire si on stagne.

 

quel plaisir de manger tous les matins de l'excellentissime !!!!!!! bon d'accord après plus aucun toléré dans la journée mais c'est pas gave, j'adore commencer la journée comme ça....

 

pendant toute la durée de ma croisière, je n'ai pratiquement pas pris de tolérés et depuis la conso je "m'oblige" (façon de parler car ça va tout seul) à réintégrer ces fameux tolérés et pour l'instant je croise les doigts ça va au niveau de la balance

suby

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 20:54

vive les tolérés, ça fait du bien quand même mais bon comme dit johannalili à réduire si on stagne.

 

quel plaisir de manger tous les matins de l'excellentissime !!!!!!! bon d'accord après plus aucun toléré dans la journée mais c'est pas gave, j'adore commencer la journée comme ça....

 

pendant toute la durée de ma croisière, je n'ai pratiquement pas pris de tolérés et depuis la conso je "m'oblige" (façon de parler car ça va tout seul) à réintégrer ces fameux tolérés et pour l'instant je croise les doigts ça va au niveau de la balance

Nayo

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2011 à 16:38

bonjour j'attaque la periode de croisiere demain matin dc au petit dej je peux me faire un chocolat chaud(cacao pur+lait écrémé+edulcorant)? ca me fais utilisé un seul toléré c ca??? merci de vos reponses

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