Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Une revenante parmi vous... Besoin de soutien et d'encouragement

Utilisateur39473

Posté le 22/01/2011 à 12:16

Il y a un an une amie m'a convaincu de commencer le régime dukan car depuis que je vis sur paris j'ai pris plus de 20 kilos en moins de trois ans...

 

J'avais commencé avec un poids de départ à 95,300 kg et réussi à perdre environ 10 kg pour arriver au poids de 85,500 kg en 3 mois j'étais bien vraiment je me retrouvais mais à cause de problèmes personnels qui sont survenus durant mon régime j'ai repris pour remonter à 92,900 kg

 

J'avais tenté le rééquilibrage alimentaire et je me suis rendue compte qu'il y avait que dudu qui pouvait me faire perdre autant en si peu de temps et suite à des problèmes de santé et avec 2 avis médicaux je me suis remise à dudu début janvier...

 

Et depuis j'ai reperdu 7,200 kg trop contente et surtout ça me booste pour continuer je commence déjà à flotter dans mes jeans je suis très contente du 2ème résultat.... et là cette année je veux le finir ce régime car ces kilos commencent vraiment à me gacher la vie...

 

J'espère que pour vous ça se passe bien et surtout n'hésitez pas à venir me parler je répondrais avc grand plaisir....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur39473

Posté le 22/01/2011 à 12:18

J'ai repris dudu début décembre lool le 07/12/2010 avec un poids de départ de 92,900kg et à la date d'aujourd'hui je suis descendue à 85,700 kg donc une très belle perte pour cette reprise dudu que du bonheur !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

peggysue13

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2011 à 12:38

Bravo Missbenina pour ces kilos perdus et courage pour les prochains ! 

Utilisateur39473

Posté le 22/01/2011 à 13:38

merci toi aussi tu vas voir souvent les kilos vont disparaitre meme sans efforts courage à toi aussi

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

peggysue13

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2011 à 13:45

je l'espère !!! c'est MA grande décision pour 2011, je ne veux plus de ces kilos qui me gâchent la vie ...

Utilisateur39473

Posté le 22/01/2011 à 15:12

on est deux fini ces kilos superflus qui nous gachent la vie si tu veux on peut s'encourager mutuellement avec grand plaisir bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.