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Accueil Forum » Poitou-Charentes

Une saintaise

didichou

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/12/2010 à 18:14

Bonjour, moi je m'appelle Solène j'ai 21 ans. J'ai commencé le régime

Dukan avec mon homme en Aout 2010. Je faisais alors 78 kilos, la je suis

a 69 kg, c'est dernier temps je n'ai pas beaucoup respecté le régime

j'ai un peu craqué et j'ai trouvé pourquoi, trop de monotonie (poulet,

jambon, dinde, poulet, jambon ...), je suis donc a fond sur les recettes

que vous posté sur ce site cela nous aide bcp.

Boune

162 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2011 à 08:16

coucou Voisine...9.5 kgs en 67 jours ???? bon sang ! bravo ! jolie réussite. Craquer est tout à fait légitime...ce qu'il ne faut pas c'est craquer complètement et laisser tomber. Je suis certaine que tu vas voir ce que tu as déjà accompli et qu'il va te tarder d'arriver à ton objectif ! il faut essayer de cuisiner et de varier le plus possible. Les recettes du site sont effectivement là pour redonner le sourire et l'eau à la bouche ! courage !

J'habite Pérignac à côté de Pons....

didichou

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2011 à 22:04

Coucou,

Toi aussi tu as fais un belle effort tu en es a 14 kilos perdu, c'est pas mal du tout.

J'en suis toujours à 69 kilos lol je décolle pas, en même temps nous venons de passer les fêtes + l'épiphanie (c'est lourd tout ça) enfin je n'ai rien pris c'est déjà ça lol.

fifinelucrox

148 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2011 à 13:29

Salut les voisines

 

Moi je suis sur Plassac (près St Genis de Saintonge)

Le site m'aide beaucoup, que ce soit pour varier les repas ou pour lire les différents témoignages qui me motivent d'autant plus.

 

Bonne continuation à vous

lilinette2912

187 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2011 à 22:19

Coucou les filles !! Moi j'suis de charente mais pas si loin  

j'adore ce site j'ai trouver plein de recette j'espere pouvoir en essayer un max!!

Pas trop dur de ne pas craquer aujourdhui avec le chandeleur ??

Moi j'ai fait les crepes dimanche et j'ai commencer dudu en toute tranquilité ce matin 

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