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Accueil Forum » Phase de stabilisation

une stab un peu differente

elise69

123 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/09/2011 à 15:49

bonjour a toute je suis tout juste rentrée en stab, je me fais un peu de soucis car mon médecin m'avait largement conseillé d arreter la journée pp en conso en raison de mon état de santé .. j'ai fait 2 journée pp sur 120 jours de conso et j'ai quand meme perdu 3kg .. aujourd hui mon poids est très stable pensez vous qu il faut que je fasse plus attention en stab que les autres? quelqu un est il dans ma situation.. je m inquiete de l effet rebond.. s il y a des filles ou des garcons dans la meme situation que moi dites le moi! merci

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/09/2011 à 15:55

Alors si ton poids est déjà stab je ne vois pas pourquoi tu t'inquiéte

elise69

123 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/09/2011 à 15:57

c etait juste une info en plus, il était stable en conso mais en stab jen sais rienvu que jy suis seulement depuis hier..

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/09/2011 à 16:01

Ah ok ne t'inquiéte pas si le médecin t'as déconseillé de faire ton jour PP respecte le vu que cela a marché jusqu'à maintenant

MICHOULETTE2

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/09/2011 à 09:54

bonjour à toutes, elise69, tu as raison d'être vigilante pour la stab, car comme aucun aliment n'est interdit, l'organisme retrouve des nouveaux aliments et comme on le sait toutes, notre métabolisme a tendance à essayer de reprendre ce qu'il nous a "laché", et c'est là que l'on reprend du poids. Pour ma part, j'ai été obligée de me remettre en CONSO , car en stab, je prenais trop de protéines, je faisais un repas GALA par semaine, et j'ai repris du poids. Donc, il vaut mieux le savoir au départ et être TRES VIGILANTE et toujours avoir en tête qu'on a été en surpoids et qu'il faudra TOUJOURS faire attention.

j'ai conservé le jeudi PP et le son avoine, mais ma courbe de poids ressemble à une grosse dent de scie !!

bon courage à toutes, tenez nous au courant pour votre stab

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