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Accueil Forum » Phase de stabilisation

Une stabilisation vraiment normale =d

garenne30

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2011 à 08:53

Bonjour à toutes et à tous,

 

je voulais apporter mon temoignagnes, cela fait maintenant plus de 3 mois que je suis en stabilisation, et tout se passe bien! et j'ai completement arrété le jeudi PP et le son d'avoine en plus! mais je fais beaucoup de sport, je mange raisonnablement et je ne mange pas entre les repas surtout.. voila je mange de nouveau comme tout le monde, mais je mange simplement ce qu'il faut, pas de choses superflu.. bon courage à toutes ! =)

moecha29200

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2011 à 09:08

félicitation, tu as réussi à trouver un équilibre, j'espère en faire autant arriver à la stabilisation. bise!!

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/08/2011 à 09:28

bonjour et félicitations moi je n'ai pas encore trouvé ma stabilisation... mais je ne désespere pas je sais que je prrend vite donc...

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/08/2011 à 10:01

alors moi, je suis plutot comme ange ! relachement le wk avec apero et desserts et la semaine je fais attention !

la stab complète me fais peur ! je sais , c'est idiot, j'ai fais confiance à la méthode jusqu'à maintenant alors je vois pas pourquoi pas continuer à lui faire confiance !

mais la semaine je mange 2 fois des feculents (pate, riz, patate) et une fois des légumineuse, et des desserts tous les jours (mais principalement dudu !)

par contre depuis que je suis en stab , j'ai redecouvert les fruits et j'en mange 2 ou 3 /jour !

je suis ravie de lire que sur certaines personnes (qui font abstraction du jeudi PP et des sons !!) s'en sorte bien , mais je dis " attention " !!!

restez vigilantes !!!! ce serait domage non ?

bonne suite !

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/08/2011 à 13:09

et puis les sons, c'est tout de même bon a intégrer dans notre alimentation, on peut le faire pour tous!! sucrés, salés....

et la journée pp pourtant très importante!!

garenne30

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2011 à 19:03

Mon medecin m'a vivement déconseillé de suivre la journée PP, les sons pourquoi pas... je ne fais ni ll'un ni l'autre et ca ne me manque absolument pas ! mon corps me remercie d'ailleurs, je perds un peu parfois =D

VOLFZA

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2011 à 16:18

moi je me souvient qu'au moment de passer en conso je stressais à l'idée de reprendre et en passant à la deuxième phase de conso aussi mais finalement je m'en sors bien à chaque fois j'espère qu'il en sera de même pour la stab!

christ07

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 16:35

bravo et bon courage a toi

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