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unn peu de mal, beaucoup de difficultés

fee090785

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2012 à 16:37

bonjour a tous, voila plusieurs semaines que je suis au regim dukan, apres ma grossesse j'ai perdu 7,5kgs j'aimerais encore en perdre une 10 ene mais la je suis vraiment au bout du bout. je me sent fatiguée, je pleure souvent et du coup je craque souvent pour du chocolat pas un paquet hein mais deux trois barres chocolaté et seulement au travail car ici a la maison je n'en n'ai pas, je craque d'entendre dire que dukan ce n'est pas bon qu'il faut que j'arrete et bla bla bla. Depuis quasi 1 mois je stagne il est vrai que parfois je m'autorise des vrais repas en societé. je me sent fatiguée depuis 1 semaines, j'ai fais une prise de sang qui n'est pas miraculeuse j'ai une grosse carence en Fer (allez comprendre avec toute la viande que je mange), je ne sais plus si je fais ce regime pour moi ou pour les autres, si vous avez vecu la meme situation merci de me temoigné comment vous avez fais pour vous sortir de la, je suis vraiment perdue. merci

lanaenzo

236 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2012 à 16:48

Coucou fee,

 

Juste envie de te dire accroche toi si tu veux vraiment perdre ses kilos ! Moi c'est ma deuxieme tentative dudu je l'avais debuter le 9 janvier j'avais decider de laisser passer les fetes et apres mon accouchement de septembre ! j'ai perdu au total 14.4 etant a un poids de 74 kg je n'en pouvais plus c'etais pas moi sans regime je suis a 64 kg mais je mesure 1m59 donc trop

 

Donc j'ai decider de me prendre en main j'ai eu des moment de galere (la faim) mais le fait d'avoir d'avoir resister ca a payer en deux mois j'ai retrouver un poids de 58 kg trop heureuse euphorie totale et puis la j'ai tout lacher et repreis y a quelque jours pour rattrapper mon erreur aujourd'hui j'ai repris 9 kg et ca se voit !!!!

 

Aujourd'hui je me dit plus jamais je ferais cette erreur j'etais tellement bien dans mon corps a 58 aujourd'hui mon objectif et de 60 une fois atteind il sera rebaisser a 58 et ensuite a 55 kg mais ca va si vite apres !!!!

 

Donc voila tout ca pour te dire ne lache rien si tu es serieuse tu va tout degommer fait moi confiance

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/08/2012 à 21:12

tu as accouché quand ? y a longtemps ????

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

vieillotte

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2012 à 23:31

Bonsoir,

commencer un regime est rarement motivant.

j'ai moi aussi entendu beaucoup de mal et beaucoup de bien sur le regime dukan, et j'ai a mon tour decidé de le faire et de me faire ma propre opinion.

regarde ma courbe, -6 kgs en 20 jours et pourtant les regimes j'en ai fais pas mal......

tout ca pour te dire, que si tu t'accroches et que tu y crois ca fonctionne.

peu importe ce que pense les autres!!! c'est pour toi que tu fais ce regime.

si tu craques pour du chocolat, regarde les recettes de dukan au chocolat maigre, j'ai fais des muffins chocolat et en mangeant 1 par jour, je tiens,( pas + car tu depasserai les tolerés).

regarde bien les recettes ca aide beaucoup et accroches toi, regarde moi j'ai commencé a 87.2 et je souhaite reussir a atteindre 63 kgs pour 1m57. je serai bien avec des formes mais sans trop de formes non plus !!!

tiens le coup, ca en vaut la peine !!!!!

fais ta courbe et tiens nous au courant.

et si tu craques pour du choco regarde par hasard en grande surface pour du chocolat poulain( je crois) 0%, octroie toi 2 carres par jours sans culpabiliser.

bisous

fee090785

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 12:59

merci a tous, mon lapin est né le 24 mars, j'ai pris 19 kilos pendant ma grossesse, 11 perdu dans le mois qui a suivi puis j'ai reperdu 8 kgs quasi depuis le debut dukan en mai 2012, je me demotive car j'ai bien l'impression que mes efforts ne servent pas a grand chose je ne me sent pas differente avec ces kilos en moins on me fait pas plus de compliments j'ai bien l'impression de faire des efforts bien difficile pour les fleurs que je recoltent. c'est vrai faut s'accroché mais quand le corps ne suit plus physiquement, la tete a aussi beaucoup de mal

croustileo

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 22:46

C'est pour toi que tu maigris, tu devrais être contente de toi, 8kg c'est déjà ça d fait! C'est certains, un p'ti compliment des autres c'est toujours sympa mais ça ne doit pas être ta source de motivation principale. Tu ne peux pas mettre le résultat de ton régime dans la main des autres.

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